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近日，有朋友在说，最近一段时间胃炎复发，吃了一点饭之后，疼的受不了，吃了一些药之后也感觉用处不大，之前爱喝酒、抽烟的，这胃应该是受伤了，这胃炎吃什么食物养胃呢？还是想要保护好胃，不能再让它受伤了，毕竟胃是一个很重要的器官，一旦出现问题，那么就会发展成为大问题。

胃炎，这个疾病其实很多的人都会患上，去医院检查有时候也查不出来到底是什么原因引起的，最多也就吃个药，但是长期如此的话，对胃也不好，而且在生活中还要注意自己的饮食习惯，这样才能更好的呵护自己的胃，那么胃炎吃什么食物养胃呢？

胃炎吃什么食物养胃 5种食物保护好你的胃

1.牛奶

患上胃炎的朋友们，这个胃时不时的就会痛起来，真的很难受，不过这个时候可以喝一些纯牛奶，因为牛奶是可以养胃的，是因为牛奶里面含有很多的蛋白质，是可以中和胃酸的，不过一些人在喝了牛奶之后会引起胃痛等这些情况的朋友还是不要喝牛奶了，因此也是要根据自己的情况来定的。

2.稀饭

稀饭，别看只是一种主食，但是它有很多的用处，和胃痛很搭哦，如果是煮的小米粥，那么养胃的功效就更棒了，因此如果是有胃炎的朋友们，那么就最好是熬个小米粥，而且在吃的时候可以都咀嚼一下，这样达到的效果更甚哦。

3.吃蔬菜、水果

对于患上胃炎的朋友们来说，他们会时常感觉到嘴里是有苦味的、口干的，这种情况就是胃炎所导致的，所以这些朋友可以多吃一些蔬菜、水果，这些食物里面富含很丰富的维生素，可以补充水分，还可以降火哦。

4.白萝卜汤

有一部分患胃炎的朋友们，有时候会感觉到胃里面是泛酸的，不想吃东西，根据有关的专家的建议，这类朋友其实可以炖一点白萝卜汤喝一下，是可以有效的缓解、治疗胃炎导致的疼痛、泛酸等这些情况的。

5.喝汤

如果是胃炎，那么就可以多喝一些汤，不过不要喝肉片汤哦，很多有胃炎的朋友，要记得少吃肉，这是因为肉里面含有一些胃酸，会加重病情，喝汤主要是喝蔬菜汤，可以是鸡蛋汤，在里面放一点点的盐，味道也是极好的，当然身体是自己的，要记住戒烟。戒酒，这样才能更好的、更快的恢复疾病。

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