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1、不要走人少偏僻的地方

一个人的时候，应该尽量走人流量多的地方，这样更加安全。

2、把背包背在前面

为了确保财物安全，最好把包背在前面，因为背在身后很容易被别人偷袭。

3、不随便坐陌生人的车

有时候打车要打正规的出租车，其他陌生人的车不要坐。而且坐车的时候，看一下车牌号，打电话给朋友让其来接。

4、不要轻信陌生人的话

对于别人说的话，一定要思考，要学会鉴别真假，不要轻信别人的话。

5、尽量避免夜晚外出

女孩子在夜间出行很不安全，所以女孩子应尽量避免夜间出行。

6、树立防范意识

女孩子出门在外，一定要树立安全意识，要有意识地知道保护自己，长个心眼，从而去避免那些危险因素，保护自身安全。

希望可以帮到你哦

女生在外如何自保

妹子们，请认真看完防范小贴士

如果你在实习：

① 出发、到达时，告诉父母或几位朋友，并确保他们知晓自己的去处；到达陌生地方发地址图片，自己留做纪念，同时留有地理信息。

② 有意无意透露自己男友的信息（编一个也可以）。

③ 晚上及时与家人或男友联系，或指定好友在晚上某时刻（如八点半）与自己联系。

④ 晚上回家尽量不要在车内只有自己一位女性的情况下坐车。如无法避免，拨打靠得住的朋友电话，让他们在指定时间地点接自己，即使对话是假的；

并且不要透露出自己一人在家或无人接的情况，与亲友联系或让他们隔半小时给自己打电话，告诉他们同乘人的名字。

⑤ 与刚认识或不熟悉的人保持距离，切忌交浅言深；同时也要对熟悉的人保持警惕。

如果你独自外出：

① 理智面对搭讪：

不要因为是帅哥就放松警惕；

不要轻易答应邀约（无论对方是男女老少）；

遇到骚扰装聋作哑，假装听不懂。

② 携带防身工具：

包上可以安装防狼报警器，或者其他发出异响的工具，引起路人注意，拜托歹徒；

善用钥匙、雨伞、高跟鞋等常用物品保护自己；

购买防狼喷雾、防狼棍等专业工具。

③ 感觉有人跟踪：

进入商店、地铁站等人流大的地方躲避；

打电话让家人朋友接自己；

选择光线好、人多的地方行走。

④ 单独夜归时：

不要走靠近机动车道的一侧；

不要边走边听歌、玩手机；

眼观六路耳听八方，时刻不能放松警惕。

⑤ 防止被骗须知：

不要占小便宜，不要相信“天上掉馅饼”；

永远保持理智，三思而后行。

如果你参加聚会：

① 不喝、不吃曾经离开过视线的水、食物；

② 对于朋友的朋友要提高警惕不轻信；

③ 事先告诉朋友、父母自己的行程；

④ 酒精类饮品要适量，时刻保持理智；

⑤ 不戴贵重首饰，不带贵重物品，财不外露。

怎样保护自己？

●保持乐观的情绪。要热爱生活，热爱自己的工作。善于在生活中寻找乐趣，即便是干些家务也不应视为负担，而是带着情趣去干，比如做饭，不断尝试新花样，享受烹饪的欢娱。在工作上要不断创造，在进取中实现自己的人生价值，不断感受成功的乐趣。 ●善于排除不良情绪。遇到不顺心的事，别闷在心里，要善于把心中的烦恼或困惑及时讲出来，使消极情绪得以释放，从而保持愉悦心情总伴你左右。 ●经常帮助别人。助人为乐，是一种高尚美德，其作用不仅使被帮助者感受人间真情，解决一时之难，也使助人者感到助人后的快慰。经常帮助别人，就是使自己常处在一种良好心境中。 ●善待别人，心胸大度。以谅解、宽容、信任、友爱等积极态度与人相处，会得到快乐的情绪体验。

尤其是被人误解的时候，要亮出高姿态，待对方晓知真相后更会佩服你，这样宽容，关心别人也有利于营造好心境。 ●要有广泛的爱好。比如收藏、体育、旅游、音乐等，全身心地投入其中，享受其间的乐趣，既能增长知识，又能广泛交友。在偶遇心境不佳时，这种兴趣活动也能起到化解作用。 ●保持一颗童心。人到了而立之年以后，随年岁的增长，有人便产生了“看破红尘“的感觉，对什么都不感兴趣了，这样不利于心理健康。如果仍保持一颗童心，对任何事物都有一种好奇，不论对知识更新，还是对身心健康都有好处。 ●培养生活中的幽默感。除了严肃、正式的场合外，在同事、朋友乃至家人中，说话时适当地采用幽默语言，对活跃气氛、融洽关系都非常有益，在一阵会心的笑声中，大家心情特别好。

●学会谐调自己与社会的关系。随着社会的发展，我们要经常调整自己的意识和行为，适应社会的规范，并不断学习，提高自己的适应力，从而减少因此而带来的困惑和压力，保持心理健康。

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