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小孩子肠胃不好吃什么最好呢

03月08日 编辑 39baobao.com

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如何调理小孩肠胃,肠胃功能差如何补: 食疗方案:冬日宜常食各类温性热粥,如玉米粥、莲子粥、山药粥,既能御寒,又可给养,还能疗疾。在肉类的摄入上,肉丸子、鱼片粥、羊肉粥等容易消化,适合消化能力差、胃气不足的进补。 如何调理小孩肠胃,小孩肠胃保养饮食须知,养胃秘诀:

一、养成良好的生活习惯:少吃多餐,饭只吃七份饱。早上要吃好,中午要吃饱,晚上要吃少。忌暴饮暴食。

二、改变饮食习惯:按时就餐,坐着吃饭不要站立或蹲着。戒吃辛辣、油炸、烟熏食物如烧烤等,不吃过酸、过冷等刺激强烈的食物,不饮酒,少饮浓茶、咖啡等。多吃素菜和粗纤维食品如芹菜、香菇等。

三、积极食疗和按摩保健:羊肉等温热食物均有养胃效果适合胃寒病症;大蒜消毒杀菌可以帮助消除炎症,建议多吃;另外枸杞、银耳、红枣、核桃都可以零食或入菜。饭后、睡前可以搓热双手以肚脐为中心顺时针环摩64圈。完毕搓热双手按摩小腹。

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肠胃不好的宝宝有什么食疗方法呢

肠胃不好吃淮山炖排骨、胡萝卜炖排骨。把汤去油以后,喝汤吃淮山、胡萝卜。 相关步骤: 新鲜山药,去皮切成薄片,放点冰糖,蒸15-20分钟。 把淮山、鸡内金、三角麦合起来炖水加冰糖给小朋友吃也不错的。 另外,还可以用淮山炖排骨,取汤。淮山(压成泥),和米1:1的比例熬粥。 如果正好遇到小孩在咳嗽,还是可以吃的;如果小孩子久咳,也可以熬山药、百合粥给他吃。 肠胃不好,吃面片和线面,早上最好先给他来点米浆,以助消化。其实,白粥也是养脾胃的,不管是大人,还是小孩,肠胃不好都可以靠吃白粥来调理。 有些人嫌白粥没味道,会选择地瓜粥,但地瓜虽是宝,有些小孩子吃了会胀气消化不好,所以不建议肠胃不好的人吃多,不易消化,而正常小孩也不宜太早吃。

5岁宝宝肠胃不好吃什么调理好

焖等烹调方法,细嚼慢咽,香肠,对胃肠无刺激,破坏胃粘膜屏障,不宜用油煎,浓茶,雪菜肠胃不好的饮食调养

对慢性胃肠不适,蒜油,火腿;强烈的调味品,机械性刺激增加对粘膜损伤,软烧,烩,如大量冷饮,以利于消化,如粗粮,芹菜.可选用蒸,醋溜,浓肉汤等,韭菜.

◆ 3,生萝卜,冷拌等加工食物,竹笋及干果类等,生蒜,土豆;根据自己的膳食习惯;化学性刺激会增加胃酸分泌,每天5-7餐,如咖啡,维生素A和维生素C的食品,烈酒,煮,过甜点心及糖醋食品等,细软易消化的平衡膳食,其他,辣椒油等.

禁忌易产酸食物.

◆ 2;易产气食物,如生葱,如腊肉,洋葱等.

◆ 6;生冷食物,蛋白质和维生素,爆炒,冷拌菜等;主食以面食为主;坚硬的食物.

◆ 4,蚌肉等,豆浆,如胡椒粉,咖喱粉,芥末,鸡蛋,炸,选择营养价值高,如牛奶,选富含B族维生素,汆,避免机械性和化学性刺激过强食物,瘦肉等,经加工烹调使其变得细软易消化;同时补充足够热能.

◆ 5,烹调方法,鱼,配制可口饭菜,刺激胃粘膜,主要注意以下几点;若有条件;供给细软,每日进餐定时定量不过饱,最好少量多餐,进食时应心情舒畅,如地瓜:

◆ 1

小孩肠胃不好吃什么比较容易消化

小孩着凉了不吃饭,应该以清淡饮食为主,小米粥等 注意以下11条原则: 1.少吃油炸食物:因为这类食物不容易消化,会加重消化道负担,多吃会引起消化不良,还会使血脂增高,对健康不利。 2.少吃腌制食物:这些食物中含有较多的盐分及某些可致癌物,不宜多吃。 3.少吃生冷食物刺激性食物:生冷和刺激性强的食物对消化道黏膜具有较强的刺激作用,容易引起腹泻或消化道炎症。 4.规律饮食:研究表明,有规律地进餐,定时定量,可形成条件反射,有助于消化腺的分泌,更利于消化。 5.定时定量:要做到每餐食量适度,每日3餐定时,到了规定时间,不管肚子饿不饿,都应主动进食,避免过饥或过饱。 6.温度适宜:饮食的温度应以“不烫不凉”为度。 7.细嚼慢咽:以减轻胃肠负担。

对食物充分咀嚼次数愈多,随之分泌的唾液也愈多,对胃黏膜有保护作用。 8.饮水择时:最佳的饮水时间是晨起空腹时及每次进餐前1小时,餐后立即饮水会稀释胃液,用汤泡饭也会影响食物的消化。 9.注意防寒:胃部受凉后会使胃的功能受损,故要注意胃部保暖不要受寒。 10.避免刺激:不吸烟,因为吸烟使胃部血管收缩,影响胃壁细胞的血液供应,使胃黏膜抵抗力降低而诱发胃病。应少饮酒,少吃辣椒、胡椒等辛辣食物。 11.补充维生素C:维生素C对胃有保护作用,胃液中保持正常的维生素C的含量,能有效发挥胃的功能,保护胃部和增强胃的抗病能力。因此,要多吃富含维生素C的蔬菜和水果。

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肠胃不好吃什么粥01蔬菜牛肉粥 原料:牛肉--40克,米饭--1/4碗,菠菜--1棵,肉汤--1/2杯,土豆、胡萝卜、洋葱--1/5个,盐--若干。 制法:(1)准备牛肉精肉并磨碎。 (2)将菠菜、胡萝卜、洋葱、土豆炖熟并捣碎...

肠胃不好不宜吃什么食物病的饮食禁忌 胃痛的原因有多种,如进食过多凉的食物容易引起胃痛,表现为胃部坠胀、嗳气、胃脘疼痛、肠鸣不适等。但是,得了胃病饮食上要注意以下十一条: 一、少吃油炸食物:因为这...

肠胃不好的人吃什么肠胃不好营养食谱:肠胃不好吃木瓜,木瓜适合胃的脾性,可以当作养胃食物,不过对于胃酸较多的人,不要使用太多.而且,一定要记住,胃喜燥恶寒,除了冰的东西以外,其他寒凉的食物像绿豆沙等...

肠胃不好吃什么蔬菜食疗方子 ■木瓜鲩鱼尾汤 用料:番木瓜1个,鲩鱼尾100克。 制法:木瓜削皮切块,鲩鱼尾入油镬煎片刻,加木瓜及生姜片少许,放适量水,共煮1小时左右。 功用:滋养、消食。对食积不化、胸腹...

肠胃不好吃什么1、每日进餐定时定量不过饱;若有条件,最好少量多餐,每天5-7餐。 2、避免机械性和化学性刺激过强食物,机械性刺激增加对粘膜损伤,破坏胃粘膜屏障,如粗粮、芹菜、韭菜、雪菜、竹笋及...

肠胃不好吃什么养胃上面的回答帮你总结下好了,嘿嘿 1.蜂蜜水不养胃只清肠 2.粗粮可是不好消化的。。不知道那位大哥怎么想的 3.花生皮可以抑制胃酸 有反酸的时候可以少吃几粒 每天不能吃超过20...

肠胃不好吃什么才能调理一,饮食合理,多吃素食,以清淡为主,(要长期坚持,) 二,使用养胃的食品进行调理, 双低聚糖促进肠健康:促进有益菌的大量增殖,提高有益菌活力令其逐渐占据优势,并通过驱走有害菌,达到调节肠道...

肠胃不好吃什么好有些人常常把“肠胃不好”天天挂在嘴边,其实往往肠胃不好的原因多是由于自己的饮食不规律、不合理造成的。夏天很多人冰饮和冰棍不离口,能拉肚子?能肠胃好吗?就和人一样,你对“他...

肠胃不好吃什么食物好呢香菇 具有行气健脾,和胃益气,开胃助食的作用;南瓜 可补中益气,利水除毒,杀虫,对脾胃虚弱、少食、腹胀者有辅助治疗效果。 芹菜 味道清香,可增强食欲,芹菜的根叶含有丰富的维生素A、B...

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