[宝宝没食欲不大便怎么办]补充益生菌：妈咪爱适量的益生菌，它能使食物中的大分子蛋白质、脂肪分解，帮助孩子消化吸收。同时，为孩子补充儿童专用的复合维生素B也能增进孩子的食欲。因为复合维生素B是“能量...+阅读

由于腹肌张力减低，肠蠕动减弱会引起便秘，是饮食因素引起，如食物摄入过少、过于精细，食物纤维素过少、水分不足或蛋白质摄入过多都会引起大便秘结。最重要的是改变饮食习惯，多吃蔬菜、水果，如薯类、土豆等含纤维高的食物，多喝水，食物不要吃得过于精细，做到粗细粮搭配，适当加强腹肌的活动，有助于改善便秘的症状，如简单的蹲，身体往前、后弯曲或转腰的动作，都可以扭转腰部肌肉，加速肠蠕动。做做按摩，也可以促进肠蠕动，具体方法是：仰着躺在床上，用右手掌根部按摩腹部，按照右上腹———左上腹———右上腹方向边揉边推，但要注意手法不要过重，每次持续10分钟，每天做2~3次。你也可以试试按下面的穴位，一般在饭后1小时轻按数次，对促进肠蠕动也会有所帮助。

足三里穴：膝盖外下方凹陷的部位下3寸（约三四横指）的位置就是足三里穴，连续按压该穴位1~2分钟。 支沟穴：位于手腕背部横纹上3寸处，尺、桡两骨之间。

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