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注意一下学习的方法和良好学习习惯的养成。

一、保证良好的睡眠，不要熬夜，定时就寝。坚持午睡。

二、学习时要全神贯注。 玩的时候痛快玩，学的时候认真学。一天到晚伏案苦读，不是良策。学习到一定程度就得休息、补充能量。学习之余，一定要注意休息。但学习时，一定要全身心地投入，手脑并用。我学习的时侯常有陶渊明的＂虽处闹市，而无车马喧嚣＂的境界，只有我的手和脑与课本交流。

三、坚持体育锻炼。 身体是＂学习＂的本钱。没有一个好的身体，再大的能耐也无法发挥。因而，再繁忙的学习，也不可忽视放松锻炼。有的同学为了学习而忽视锻炼，身体越来越弱，学习越来越感到力不从心。这样怎么能提高学习效率呢？

四、学习要主动。 只有积极主动地学习，才能感受到其中的乐趣，才能对学习越发有兴趣。有了兴趣，效率就会在不知不觉中得到提高。有的同学基础不好，学习过程中老是有不懂的问题，又羞于向人请教，结果是郁郁寡欢，心不在焉，从何谈起提高学习效率。这时，唯一的方法是，向人请教，不懂的地方一定要弄懂，一点一滴地积累，才能进步。如此，才能逐步地提高效率。

五、保持愉快的心情，和同学融洽相处。 每天有个好心情，做事干净利落，学习积极投入，效率自然高。另一方面，把个人和集体结合起来，和同学保持互助关系，团结进取，也能提高学习效率。

六、注意整理。 学习过程中，把各科课本、作业和资料有规律地放在一起。待用时，一看便知在哪。而有的学生查阅某本书时，东找西翻，不见踪影。时间就在忙碌而焦急的寻找中逝去。

如何防止宝宝产生虚荣心

在家庭教育中，父母要注意避免下面几个问题，否则容易使宝宝产生虚荣心，对宝宝的健康成长危害很大。常在别人面前吹嘘宝宝。父母过高地评价自己宝宝的发展水平，总觉 得自己的宝宝最聪明，甚至有些分明是宝宝的缺点，也带着欣赏的口吻加以谈论。这样做会使宝宝从小养成自高自大的心态，想当然地以为自己是最棒的，长大后也总是希望自己什么都是最好的，过分强化技能早期训练。 过早地让宝宝学弹琴、画画、数数、识字等，不顾宝宝的兴趣、爱好、天赋和能力，什么都要宝宝学，什么时髦学什么。这种教育上的急功近利有害于宝宝的发展。—味要求宝宝冒尖显眼。父母认为自己功名无望，把一切希望寄托在子女身上，总担心宝宝落后于人，助长了宝宝的虚荣心。

父母对宝宝的各方面情况必须进行全面分析、正确估计，在全面了解宝宝实际水平的基础上，提出合理要求，给出合理评价。绝不可一味要求宝宝什么都要比别人强，一味给予宝宝最好的。特别注重宝宝的名次、分数。为了使宝宝出人头地，不惜动用各种奖惩手段，或是物质刺激，或是实行强迫学习。 这些教育方式必然导致宝宝求胜心过强而难承受挫折。过分表扬宝宝。在父母心中，自己的宝宝永远是最棒的，加上现在很多教育学者都在提醒父母要多表扬宝宝，于是很多父母就不论大事小事，有事没事，总喜欢夸赞宝宝。这样宝宝自然无法正确地评价自己，也想当然地以为自己是最棒的，什么都要最好的。 父母在与宝宝玩游戏时，不要每次都故意输给宝宝，适当的时候玩一些输了也有奖励的游戏，奖励的前提是要宝宝总结出输的原因。

通过这种办法，可以平衡宝宝“输不起”的心态。

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