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怎样好好生活?

03月05日 编辑 39baobao.com

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1.用心另眼看世界吧,这世上不是每个人都很顺利,只是看自己怎么解决,比如你走路的时候被人撞了,别人给你道歉了,有时候你还是会觉得很火,但是你却没想到撞你的人心里其实比你还难受,还是想想那句“开心也是一天,不开心也是一天,何不如天天开心”。 2.想到心情不好就心情会不好,那就不用想它,如果还是想,那就让自己忙起来,让自己没有空闲去想它,让自己充实地过好每一分钟,再有早晨醒了以后不要恋床,醒了就起来,忙起来,推开窗,呼吸清晨的新鲜空气,放松全身,让自己想像成一个快乐的小天使…… 3.选择一个空气清新,四周安静,光线柔和,不受打扰,可活动自如的地方,取一个自我感觉比较舒适的姿势,站、坐或躺下。 4.活动一下身体的一些大关节和肌肉,做的时候速度要均匀缓慢,动作不需要有一定的格式,只要感到关节放开,肌肉松弛就行了。

5.作深呼吸,慢慢吸气然后慢慢呼出,每当呼出的时候在心中默念“放松”。 6.将注意力集中到一些日常物品上。比如,看着一朵花、一点烛光或任何一件柔和美好的东西,细心观察它的细微之处。点燃一些香料,微微吸它散发的芳香。 7.闭上眼睛,着意去想象一些恬静美好的景物,如蓝色的海水、金黄色的沙滩、朵朵白云、高山流水等。 8.做一些与当前具体事项无关的自己比较喜爱的活动。比如游泳、洗热水澡、逛街购物、听音乐、看电视等。 9.生容易,活容易,生活却不容易。别发愁,这个社会的和你差不多还很多,但是都快乐的生活着,并不是每个人都能成功的,只要你努力对待每件事情,对生活认真一点,只要你认真对待每一天,不管你的人生怎么样,我相信都是精彩的。

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如何好好生活

生活就是这样,我们所面对的一切都必须接受。无论好坏。 生活就是这样,每天不会有人因为你哭泣而难过,因为你伤心,所以阳光就自动消退。 生活有它自己不变的运行规律,大地上的人们每天来来往往。 在我的心里头,没有什么永恒的东西,再坚硬的东西,都住在无常的虚空中。我希望只有今生,没有来世。或者在喝那碗孟婆汤的时候,能够彻底一点,否则,下辈子的人和事,都会有太多顾忌,太多疑虑。 面对镜子,我寻找着微笑,祭奠孤独。黑夜里,有时候会忽然害怕纯蓝色的天空,莫名其妙地。多希望自己能一直生活得像个孩子,眼睛清澈见底,不害怕寂寞,保持好奇,保持善良,开心就会大笑,伤心就会大哭,只要是喜欢的事,即便没有理由也要去做,一切都不多想。

但是有时候,我也会像三顺一样的生活,希望楼主也和我学习呐: 去爱吧,像不曾受过一次伤一样 跳舞吧,像没有人欣赏一样 唱歌吧,像没有任何人聆听一样 干活吧,像不需要钱一样 生活吧,像今天是末日一样

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