[牙龈出血怎样治疗]你是缺Vc，多吃一些含Vc的水果，如橘子等，或吃点维生素C.如果不放心，可以去看下医生.还有，要注意清洁牙齿！ 有的人在刷牙、漱口、吃东西甚至睡觉时会出现牙龈出血，这是怎么回事呢？ 原...+阅读

牙龈出血首先要杜绝诱因，这样才能有效预防和治愈！科学漱口刷牙也是很重要的！而科学的漱口和刷牙是指方式、方法、时间等。合格级牙膏即可，那些标榜的药效牙膏其实并不治根，而药效更是无法保证！

牙龈出血一般常见的是因上火、缺乏维生素、吸烟、睡眠不足引起的。

个别的也有因一些疾病引起的，如：消化系统疾病胃溃疡，十二指肠溃疡，慢性或迁延性肝炎，结肠炎等，另外贫血，偏食导致的营养不均衡，消化不良，腹泻，发热，过度疲劳，精神紧张，工作压力大等等。及个别还有遗传因素。

根据引发的诱因和程度，可采取：

首先要：

①根据自己的情况，结合上述，杜绝溃疡诱因。

②多补充VB VC（食疗、药疗均可，瓜果蔬菜，VB、VC族药片均可）。

③多喝温开水。

日常的饮用水可以采取泡胖大海或者菊花茶来喝无害清热去火的保健疗法等，胖大海和菊花茶在一般的大点的超市都有卖，很便宜。药店一般也有，但比超市的稍微贵一些。此为绿色无害之法。

其次要注意：

①忌食辛，辣，炸，炒热性食品，烟酒，咖啡，口香糖，较烫食物。

②改善生活习惯，注意饮食均衡，起居作息科学规律，避免便秘。

③保持心情舒畅，乐观开朗，避免心事繁重和着急。

④注意口腔卫生，避免损伤口腔黏膜。

还可：

采取用双氧水、氯酸钾等漱口的措施来促进快愈。

一般采取措施后可很快的自愈，如不愈反重，或2周以上未改善的，需防是其他疾病引起的，应及时就医。

牙龈出血用牙膏可以治好么

牙龈出血相对来说也是非常常见的一个疾患，患者来了以后了，一般来说都表现的特别的急迫。这个时候我们首先还是要排除一些全身的疾患，比如说他有可能是血液方面的毛病啊，还有可能的，比如说他最近的正在用些抗凝的药物，比如说用阿司匹林啊华法林啊，这个情况导致的凝血时间延长，导致牙龈出血。如果我们排除全身的疾患导致牙龈出血的情况的话，我们那就要检查他的局部情况，比如说我们牙齿啊，然后食物嵌塞呀，这些情况导致的牙龈出血，我们就可以通过洁治，然后去除了不良修复体等等的方法得到解决总体来说了，我们还是要辩证的看这个问题，首先呢就是排除全身疾患引起的牙龈出血，这样的就是说如果你急于处理局部出血的话，如果是单纯的全身情况的话，我们局部情况处理的话有可能加重他的出现。

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