[怎样可以去痘坑]1.用按摩法去除痘印按摩可以促进面部皮肤的血液循环，增强皮肤的修复能力。因此，刚刚脱掉血的疤痕可以用按摩法来去除。方法：先在脸上涂抹一些具有修复功能的护肤品，然后用手掌的...+阅读
内外兼治最重要
外用：菊花水洗脸，一周一次梨子面膜，制作方法：把梨子捣碎成浆状，混合适量珍珠粉，不混合也可以加一点点蜂蜜敷在脸上，20分钟，如果是敏感皮肤就缩短时间吧
化妆品：我觉得痘痘盛行的时候什么化妆品都不是很有效，它必须把毒素排出来才能好，实在要推荐听说强生的香皂祛痘效果不错，还有就是中药型的祛痘产品推荐一下汉方，不错
内用的 我觉得很关键，首先是食疗，可以请专业的医生开服中药喝
我推荐一个日常的简单可行的
清晨：喝一杯淡蜂蜜水，
中午：饭前一个苹果一杯菊花水
晚饭：切记清淡
推荐一副中药，我感觉不错：荷叶+决明子+番泻叶+枳实+白术 煮20分钟，不好喝但是很管用
提点建议吧：煎炸烧烤最好别吃，油腻的也少沾，要吃清淡，蔬菜水果，太辣太咸都会刺激皮肤
其他的，不要太刻意，你不去理她，它好的快，如果不希望自己今后脸像月球表面，就不要去挤痘痘。差不多了，以后知道有效的再告诉你。
怎么能有效的祛痘啊
你好！
“怎么有效的祛痘 ” 对付和预防痘痘需要内外结合哦，不是用点什么就可以解决的。而且祛痘不能急哦，越急越火大，不利于去痘痘。
关键的是你应该知道，长痘痘的原因有很多：洁面不彻底致使毛孔堵塞、肌肤严重缺水、经常熬夜、 体内（肝、肾）毒素排泄不畅、细菌感染、油性肌肤、发育期（油脂分泌旺盛）、压力大、休息不好、食用刺激性食品，长时间上电脑等等。
首先，彻底清洁肌肤是防止痘痘产生的第一步，所以你要使用一款适合你肤质的清洁霜（维娜的）和洗面奶（维娜的），做好面部的清洁工作，然后要使用爽肤水、收缩水、补水乳液之类的产品，来平衡你肌肤的水、油，收缩毛孔。 你可以用芦荟胶（北京宝健的）涂抹在痘痘上消炎，千万不要挤压他们（会留讨厌、难去的疤痕） 不要用很热的水洗脸，经常做冷敷 。
每次蒸完米饭捏一小团在脸上轻柔，会把毛孔内的脏东西都带下来。有位老太太从不做美容，但是皮肤非常好，就用的是这个法子！使用饭团在肌肤上轻轻滚，然后洗脸。常做可以去黑头，还缩小毛孔、美白肌肤哦！
建议你：
1、不吃或少吃生冷、有刺激、辛辣和油炸的食物；
2、不喝或少喝酒、咖啡、可口可乐 ；
3、多吃蔬菜、水果、小米（少吃大米）、面食；注意休息，不暴饮暴食；
4、可以多食用黑色食物来补肾：黑芝麻、黑枣、黑豆、黑米、黑木耳、核桃、海带、各种蘑菇等等。
5、注意经常排毒：多喝水，每天喝水2—4斤水；多吃蔬菜水果；每周能吃2—3次用海带加豆腐做的菜；每周能吃1—2次用动物（猪、鸭）血做的汤或菜。
6、调节心态，缓解压力，注意睡眠，及时排大小便， 上电脑时要擦隔离霜。
7、建议你使用维娜出品的蓓霓芬套装，可以溶痘痘哦。
祝你健康快乐！！！
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