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儿童怎么学自行车

02月24日 编辑 39baobao.com

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根据我学骑车的经验,首先是找一个空场子,没人去的足球场最好了,地方足够大。

其实学骑车是不科学的叫法,蹬车不用学,到健身房蹬单车器械谁都会,主要是学控把。

把车座调到最低,保证坐在车座上双脚可以自由着地,先双脚着地找一找扶把的感觉,逐渐双脚蹬地离地一段时间,慢慢掌握用双手和腰控制车子平衡的技巧。练习基本的转向技巧。

然后双脚尝试开始蹬,可以先从一边开始,一般是先踩上右脚,踩踏的时候会记得双脚着地蹬地的感觉,所以不会有恐惧感,开始可以先蹬得快一点,有速度有利于保持平衡,这就是为什么要空旷的场地,不容易事故。等骑得不错了,有意识的控制速度,练习用刹车控制速度,等到可以慢速骑,并熟练掌握刹车的使用,就可以上路练习了。

一定要注意安全,最好有大人陪同学习。过程看似繁杂,但几乎用半个小时就可以学会了,刚开始上路一定不要抢行和骑快车,一定等具备距离感和判断能力后再快速骑行。

祝骑行愉快!

孩子多小可以开始学骑车了?另外需要特别注意一些什么

可以在孩子3岁的时候给宝宝选择后面有辅助轮的儿童脚踏车,就是后面有3个轮子的那种儿童脚踏车,可以让宝宝先熟悉骑脚踏车的感觉,等到宝宝6岁时,再给宝宝选择没有辅助轮的脚踏车。(骑车)自行车,又称脚踏车或单车,通常是二轮的小型陆上车辆。人骑上车后,以脚踩踏板为动力,是绿色环保的交通工具。孩子学单车不宜太早。如果宝宝太小,他们的平衡能力还不是很好,并且还会 害怕 ,如果有意外受伤的话会对以后学习骑脚踏车产生影响。孩子学骑车的注意:

1、父母要特别注意宝宝们不可以在马路上骑小的脚踏车,应当在公园里、院子里或者在儿童游乐场练习骑脚踏车。一旦孩子开始学骑童车、玩滑板或溜冰等活动,一定要做好安全防护,例如戴上头盔和护具等。

2、幼儿骑童车时需用腕部骨骼及肌肉的配合。由于婴幼儿腕骨多由软组织组成,比较柔软易折,多数腕骨在三岁以后逐渐骨化,但骨化过程比较慢,腕肌发育较晚。 因此活动时尽量避免腕部损伤。

3、幼儿骨盆发育不成熟,幼儿骑车时应选用的活动场地、地面不宜过硬,以免使组成髋骨的各骨转位,影响愈合,尤其对女孩更应多加保护,以免影响其发育。

4、幼儿时期各方面发育都不成熟,动作也不协调,所以对意外事故的反应也较慢,所以父母应经常检查童车有无损坏并保持清洁,有损坏的及时处理,以保安全。 同时,孩子在骑自行车时,大人也要随时看护好,以免疏忽中造成意外。

5、幼儿时期由于脊柱的两块椎骨之间的软骨特别发达,生理弯曲尚未固定,幼儿骨质比较柔软有弹性,易于变形。因此,在骑童车时,车的高度要适当,坐的姿势要端正,以免引起脊柱的畸形。...

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