[胃不好应该吃什么喝什么]你好！一.下面是一些有益的建议，如果你能认真采纳，相信对胃会大有裨益：1.少吃油炸食物：因为这类食物不容易消化，会加重消化道负担，多吃会引起消化不良，还会使血脂增高，对健康不利。 2....+阅读

办公室一族都需要长时间面对电脑，电脑的辐射最强了，对皮肤及人体各器官都有极大影响，而抗辐射俨然要成为办公室一族必做的功课。经常坐办公室的又缺乏运动，处于亚健康状态的人不在少数。没时间运动只能从饮食加强了，喝茶不失为一个好的选择，但茶的种类繁多，大家知道坐办公室喝什么茶好吗？绿茶 绿茶是近几年来最为人所津津乐道的养生饮品，因为其中含强效的抗氧化剂儿茶酚以及维他命C，不但可以清除体内的自由基，还能使副肾皮质分泌出对抗紧张压力的荷尔蒙，当然绿茶中所含的少量咖啡因也可以刺激中枢神经，提振精神。

最好在白天饮用以免影响睡眠。 枸杞茶办公室喝什么茶枸杞子含有丰富的β胡萝卜素，维生素B1、维生素C、钙、铁，具有补肝、益肾、明目的作用，因为本身就具有甜味，不管是泡茶或是像葡萄干一样当零嘴来吃对计算机族的眼睛酸涩、疲劳、视力加深的问题都有很大的帮助。菊花茶有明目清肝的作用，有些人就干脆菊花加上枸杞一起泡来喝，或是用蜂蜜菊花茶都于疏肝解郁都很有帮助。

决名子茶决名子有清热、明目、补e5a48de588b6e799bee5baa631333337373665脑髓、镇肝气、益筋骨的作用，若有便秘的人还可以在晚餐饭后饮用，对于治疗便秘很有效果。 杜仲茶杜仲具有补血与强壮筋骨的作用，对于经常久坐，腰虽背痛很有帮助，办公室男女都可以喝，若是女性朋友还可以在生理期的末期与四物汤一起服用。作为办公室一族的你，不妨试一试以上介绍的健康茶饮， 可以依照自己的口味和身体素质来选择适合自己的茶。...

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进入学生会学生会办公室面试如何自我介绍首先要乡大家问好，自我介绍，姓名、年龄、专业、还好、特长等等，还要表现出对这件事情的而爱程度及信心，自我介绍是说话要流畅、大方，还需要临场发挥，最后要感谢。 面试学生会自我...

久坐白领怎样减肚子上的赘肉六个办公室健身操推荐1.缩腹走路法 首先要学习“腹式呼吸法”：吸气时，肚皮胀起；呼气时，肚皮缩紧。对于练瑜伽或练发 声的人而言，这是一种必要的训练。它有助于刺激肠胃蠕动，促进体内废物的排出，顺畅气流...

春天应该喝些什么汤春季养生要注意的就是人体内阳气的生发，要重点养护的是肝，因此人们要少吃些酸味的食物，以防肝气旺；而甜味的食品入脾，能补益脾气，故要多吃一点。 下面给你介绍几个适合春天喝的汤：...

白领办公室护眼应该注意些什么1、用电脑时间不可太长，每一小时，该休息十分钟，在办公室里走走，活动一下肩背肌肉，向远望，以放松紧张的睫状肌，解除持续紧张状态。 2、维持良好的用眼习惯，我们要维持正确的坐姿，屏幕...

办公桌上应该摆放什么能保护眼睛（一）什么食物有益于眼睛 如瘦肉、禽肉动物的内脏、鱼虾、奶类、蛋类、豆类等，里面含有丰富的蛋白质，而蛋白质又是组成细胞的主要成份，组织的修补更新需要不断地补充蛋白质。含有...

春季应该喝什么养生汤1、春季适合喝老鸭笋汤材料：老鸭1只（约750克），笋尖150克，枸杞少许。做法：将老鸭洗净，去除鸭头、鸭尾及肥油，切块用清水漂20分钟，将水沥干。笋用水泡软后洗净，掐头去尾，取中段切丝。将所...

秋季应该喝什么汤你试试这个吧。 一到秋天天气就干燥起来，很容易感觉口干舌燥，那是火气重的缘故。赶紧给家人整些清润去火的汤水吧！建议来只老鸭子炖汤哈，老水鸭具有清润的效果，对咽干口渴、体内...

长期久坐电脑前办公具体有什么危害呢？又该如何避免呢长时间坐在电脑面前的危害： 1.久坐电脑前不动会引发全身肌肉酸痛、脖子僵硬和头痛头晕，加重人的腰椎疾病和颈椎疾病。 2.久坐电脑前会使人的全身血管血容量（外周血容量）减少，心脏...

办公室会客应该注意哪些礼仪下面这个可以参考： 准时上班，按时下班，保持环境整洁 上班时间，不是来公司的时间，而是开始工作的时间。从进门到坐到自己的座位上，至少需要几分钟时间，因此，应在开始工作前10分钟到达...