[多摄食一些排毒食物可减轻身体负担]人体每天都会通过呼吸、饮食及皮肤接触等方式从外界吸收 毒物 ，天长日久它们在机体内蓄积，就会对健康造成危害，特别是孕妇，更要注重排毒。因此，为孕育一个健康的宝宝，建议在计划怀...+阅读
积食是西医里的消化不良的说词，常是时间积食不但会增加肠胃负担，导致胃肠功能紊乱，而且还有可能因此而给这些器官带来病变。所以，不管是成人还是小孩，积食问题都不可忽略。
也许此时的你要问了，什么是积食呢？如何知道孩子是积食呢？其实，要辨别这个问题难度并不大，只要掌握了以下这些小技巧，宝宝是否积食，麻麻你一清二楚。
判断宝宝积食的简单方法
如何判断宝宝积食了？
掌握体温：每天小孩睡觉后要摸摸他的胸口和腹部是不是比其他地方热。如果是，就要小心了，因为食积发烧和感冒发烧不同，一般都是胸口先热起来，这时候量量温度，通常是36度8，或者37度。估计再有两天，就会发烧了。再者就是胸口、手心、脚心温度比较高，这在中医上叫五心烦热，也是内积化热的症状。
呕吐症状：吃点东西就吐，这已经严重了，胃主升清，脾主肃降，现在不降反升。
看睡眠：如果孩子一般睡眠都很好，这两天忽然夜里翻来翻去，一会一醒，那也要注意，中医有句话叫胃不和而卧不宁。
咳嗽：脾为生痰之源，肺为贮痰之器。积食过久，脾胃虚弱，日久就容易生痰，导致咳嗽不止。
口气：孩子这两天忽然口气很重，那也是食积了。
腹涨：肚子没吃什么东西，肚子也很涨，那也是食积了
反复呼吸道感染、扁桃体发炎：积食的时候容易 化火 ，而火的特性是向上的，所以就会上攻到扁桃体，小孩子就容易反复扁桃体发炎，呼吸道感染。
看大便：每天观察小孩一天几次大便，是稀还是稠，色是不是和前一天的不同，有没有增多次数，如果正一天一次，忽然三次，那也是前兆，不采取措施，第二天估计就拉起肚子来，正常的大便是香蕉条样的，忽然发绿，或者不成形了，或者有块状的都不正常。
看舌苔：每天观察舌苔，如果舌苔忽然变厚，或者一块红一块白，还有黄苔，也是脾胃出问题了。
看鼻梁：看孩子的鼻梁上，是不是有青筋，如果平时没有，忽然出现，那离食积也很近了。
看下眼皮：如果下眼皮忽然肿胀，发青，那也是脾胃出问题了，食积了。
看食欲：正每天吃东西很香，忽然食欲不太好，或者不吃，或者挑食。
看眼睛：哪两天眼睛没精神，象睁不开一样，有一小部分是单眼皮忽然变成双眼皮。
看睫毛：正常的睫毛是一根一根微翘， 哪两天睫毛几根几根的粘在一起了，就是要食积了。
宝宝积食怎么办？
一旦患儿的症状没缓解或有低烧时，要考虑用消食药了。
专家建议：
1.大便干者：适合肥儿丸、烂积丸等，帮助消积、化滞。
2.内热者（表现为嘴唇红、睡觉烦躁、舌苔厚等）：适合健儿清解液、小儿清热宁等，帮助消积、清热。
3.咳嗽者：适用小儿消积止咳口服液等。
4.呕吐者：适合藿香正气
小提醒：小儿积食期间，应尽量减少油腻辛辣食物，饮食以清淡软糯为宜。最好是喝粥类食物，更有利于消化。
以下为关联文档：
妈咪爱为宝宝肠胃保驾护航妈咪爱一天吃几次呢成人拉肚子了可以吃一些止泻的药物，但宝宝可以吃的药很少，所以当宝宝拉肚子时，千万不要给宝宝服用大人的药，即使减少剂量也不行。有经验的妈妈都知道，宝宝拉肚子去看医生，医生一...
宝宝上吐下泻当心急性肠胃炎宝宝急性肠胃炎怎么办只要宝宝不生病，全家人都开开心心，宝宝一生病，爸爸妈妈可就操碎了心。宝宝身体免疫力差，身体稍有不适就会变得爱哭闹、睡觉不安稳。宝宝消化功能还不完善，很容易拉肚子，宝宝拉起肚...
宝宝积食便秘怎么快速排便几步走让宝宝肠胃快速通畅宝宝比起成年人来说，发生便秘的概率要大很多，因为宝宝的肠胃还未发育完善，再加上宝宝的胃容量比较小，只要稍微吃一些食物产生堆积很容易就造成消化不良，从而导致便秘的情况，一般宝...
小小益生菌为肠胃保驾护航宝宝积食可以吃益生菌吗小儿积食是常见的症状，小孩消化功能还没有完善，吃了消化不了，就出现积食。怎么才知道宝宝积食了呢？观察宝宝的舌苔，如果舌苔白厚就代表宝宝有点积食了，即便宝宝没有任何其他积食的...
宝宝呕吐未必是肠胃问题宝宝呕吐未必是肠胃问题 呕吐只是一种症状，也有可能是疾病引起的。呕吐发生的原因，百分之八十来自于胃肠问题，但宝宝若发生持续性的呕吐，除了适时补充电解质、水分，及注意宝宝有...
奶粉过浓影响宝宝肠胃功能有些妈妈认为，孩子的奶量不多，不妨增加一些奶粉的量，浓度高一些，那么就算少吃一些，也没有问题。其实这是不对的，奶粉并非越浓越好。 对于婴儿来说，除母乳以外，牛奶是婴儿最理想的主...
为何肠胃病特别喜欢高温天引言：高温、雷雨，甚至台风……天气舞台上热闹无比，你方唱罢我登场，它们一个个都表现出“不管不顾”的样子，让人不知是该爱还是该恨。 每年7、8月份是急性肠胃炎和感染性腹泻的高...
用零食当早餐最容易伤肠胃生活节奏的加快让许多人把早餐看成可有可无，甚至于根本不吃早餐。然而新加坡健康专家指出，早餐不吃主食，吃零食充饥的做法最损害肠胃等健康。一般来说，人早晨起床后大约有近10个...
新年已过，父母应该如何帮助孩子调理肠胃前言：春节是除暑假外最长的假期，况且在新年的这一段时间里，家家户户都是大鱼大肉的，一味的猛吃猛喝就很有可能会给孩子带来肠胃的不适，那么在春节过后，我们应该如何帮助孩子调理肠...
