三九宝宝网宝宝百科宝宝知识

怎么学会控制情绪

02月18日 编辑 39baobao.com

[面对任性的孩子,帮助他们学会控制自己的情绪]阳阳小朋友聪明开朗,就是脾气坏,做什么事都得由着他的性子,稍不顺心他就找茬发脾气。有的时候明明是他不对,但大人还不能说,越说他,他火气越大。看着人小脾气不小的阳阳,家长真不知...+阅读

我可能没有你的年岁大,但我经常看这方面的书。

我曾经看过一本叫《阳光心态》的书,上面说的有一条。就是

心态一定要操之在我,致人而不致于人。

你发火了,就是你的情绪给人控制住了。当然就被动了。

什么事情都可以换个角度去想。

比如:去应聘,可以把自己当做一个少有的人才,心里这么想,和招聘人说话的语气就会足了。

做业务嘛!我想就是把客户的问题,看做是他求你,你能为他解决问题。

有些决定权是在你的。如果他和你不好好说话,你不生气的话,没准他就生气了。这样你不就胜利了吗?

呵呵

参考资料:《阳光心态》和东升伟业的教与客户勾通的光盘

以下为关联文档:

孩子控制不了自己的情绪怎么办孩子控制不了自己的情绪怎么办?如何教孩子学会情绪管理?我们如何处理自己的情绪,与小时候父母给我们怎么样的教育方式大有关联。如何更有效地引导孩子处理生气、愤怒、自卑、害...

如何有效控制紧张情绪当今世界是一个竞争激烈、快节奏、高效率的社会,这就不可避免地给人带来许多紧张和压力。精神紧张一般分为弱的、适度的和加强的三种。人们需要适度的精神紧张,因为这是人们解...

如何控制孩子的不良情绪平日要多留心孩子的表情,如果他情绪不好,就应该询问一下:“你是不是有什么不开心的事,需要妈妈帮忙吗?”如果孩子说明了情况,家长应尽可能的帮助他,而不是批评说教。 2 所谓帮助就...

怎样控制自己的情绪■控制情绪要注意提高自己的情感智商。影响一个人一生的,是你的性格,你的世界观,你的价值观,你的耐心,你的心,你的毅力,你的情绪,你的情感。有的人虽然也很聪明,但是性格孤僻,怪异,不合...

如何控制自己的情绪一是意识控制.当愤愤不已的情绪即将爆发时,要用意识控制自己,提醒自己应当保持理性,还可进行自我暗示:“别发火,发火会伤身体”.有涵养的人一般能做到控制. 二是自我鼓励.用某些...

怎么样控制自己的情绪当你的朋友无法控制自己的情绪冲动地暴跳如雷的时候,你从旁观者了角度去分析,你的朋友哪里出了问题?他怎么总是这么冲动,你一定会这样对自己说。 其实,我们的内心还有一个潜意识...

如何帮助幼儿控制情绪情绪调控能力是情绪智力的重要品质之一,这种能力能及时摆脱不良情绪,保持积极的心境。幼儿期是情感教育的黄金期。帮助幼儿形成初步的情绪调控能力是情感教育的重要内容。总的...

如何让孩子控制情绪在朋友家中无意看到一本书叫《我好生气》,里面讲述了孩子如何认识生气时候的感觉和教育孩子在生气之后应该怎么做。第一次看到这本书,真是如获至宝,因为豪豪那时候正处在terrib...

人如果很生气时要怎么控制自己呢如何控制自己的情绪楼主,你好! 我已经在您问题的评论中给出了我的建议,下面的几篇实用文章供你参考!再推荐一个网站给你,心灵港湾 祝好!羊羊 如何控制脾气 发布者:赵闯 先检查一下,你是否具有以下特点:...

推荐阅读
图文推荐