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1、6月龄以下的宝宝吃手是正常生理行为，宝宝吃手可追溯到胎儿期，在还是胎宝宝的时候，就会把小手放进口腔里去吮吸，属于安慰自己情绪的一种方式，吃手本身并没有什么大的害处，家长只需要保持宝宝小手的清洁。

2、可以帮助消除长牙期不适，在3到6个月左右睡觉，宝宝开始生长发育乳牙的阶段，这个时候就会出现小孩子吃手而缓解牙齿不适的现象。

3、有可能是微量元素缺乏导致的，宝宝吃手伴随有吃纸、抓墙、食欲差、头发黄、个子矮的现象，家长就不要掉以轻心，最好带宝宝做一个微量元素检测，看看是否缺锌缺钙等都可能会出现这种现象，还有些是因为由于肠道寄生虫病蛔虫病的原因，也可能会导致出现，这种情况需要到医院里检查一个微量元素根据具体情况补充就可以了。

4、吃手可以缓解压力，由于小孩子对周边环境的敏感性最强烈。当宝宝感到不安、烦躁、紧张时，吃手会镇静宝宝的情绪。有些宝宝在浅睡眠状态时，会用吃手指来寻求自我安慰而重新入睡。在这个过程中，父母不必太过担心，顺其自然就可以了。

5、心理方面的原因，可能出现在家长身上，家长平时与孩子沟通与交流若过少，孩子没有得到足够的关怀，便会用啃手指这种方式来自我安慰。

总之，吃手是宝宝成长过程中的一种心理需求和一过性行为，是宝宝一种健康的自我安慰的方式。需要注意，切勿因工作忙，而放弃了陪伴孩子的时间。家长们可以通过搭积木、看动画、讲睡前故事等，这一系列有趣的娱乐冲淡孩子的孤独，从而让他们没有时间啃手指，变得快乐又自信。

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