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1.对不能改变的事实，如长相，生理缺陷等，不必自卑，世界上没有十全十美的人，最可取的方法就是坦然接受，难过、抱怨只能增添烦恼。

2.不必太在意别人的议论，正像你更多地注意自己的事情一样，别人

也没有更多的时间注意你。

3.无论在任何时候，面对任何困惑，都要拥有一份自信，这是最具有魅力、最具吸引力最持久的人格魅力。

青春期心理特点

1.随着年龄的增长，生理发育趋向成熟，少男少女对自己在家庭、学校中“被动”地位感到不满，开始出现独立意识。

2.伴随身体的变化，性意识觉醒，异性间的吸引力悄然萌发。少男少女希望自己能引起异性的注意。

3.当生命的旅程进入缤纷而恼人的青春期后，难免会产生一些不愿为人知的念头。

应对青春期心理烦恼

1.正确认识，顺其自然学习有关青春期的科学知识，了解青春期的心理特点。对自己生理的变化极其引起的心理变化，既要顺其自然，又要时时提醒和约束自己，避免做出令自己遗憾的事情。

2.远离不良诱惑远离不健康的游戏、录象，不看不健康的读物，多读一些能激励斗志和启迪思想的文学作品，加强自身修养，以此来冲淡内心的躁动，顺利度过青春期。

3.树立远大理想。树立明确的学习、生活目标，这样才能在日常的学习、生活目标，这样才能在日常的学习、生活中约束自己，不为成长的烦恼和个人情感而分心，使身心和谐发展，从而让青春的旋律更加美妙

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