[怎么解决拉肚子]夏天是很容易肚子不舒服的，若是情况很严重的话，就吃点药吧：腹可安，喇叭丸等！ 轻微的拉肚子，减少食量，最好空腹几顿，可以减轻病情： 另外，就是食疗了，不妨喝些酸牛奶来代替餐桌上的大鱼大...+阅读

一：吃火锅拉肚子的种种原因：有几种原因可以导致吃火锅后拉肚子：1.肠胃本身就不好，或者口味和肠胃不适应吃火锅。2.不适应火锅的辛辣刺激。3.不卫生4.吃火锅配料不当5.可能吃的太多，消化不良；6.火锅的热度不够，杂菌没有完全杀死；7.火锅油水过大晕油太多；8.火锅的佐料、酒品变质；9.最后一点，纯属个人习惯问题，就是吃完火锅喝火锅里的剩下的汤。

很多人吃完火锅后都爱喝锅里的汤，认为味美。殊不知肉类食物经过火锅长时间煮过之后，会产生更多的嘌呤成分，尤其是汤里面含量最高，千万不要喝！二：吃火锅需要注意的几点：（或者叫建议啦）1.注意食品搭配：下列食物中含嘌呤较高，最好少吃或不吃：一是猪、牛、羊、鸡、鸭等动物的肉及其内脏；二是海产品如鱼、虾、鱼翅、紫菜及贝壳类；三是豆制品；四是香菇等菌类、笋制品，此外，值得提醒的是菠菜、茼蒿这两种蔬菜也含较高的嘌呤；五是各种酒类，特别是啤酒。

一项新的研究首次提出了有力证据，证明饮酒易导致痛风。研究称，啤酒引发痛风的可能性最大，烈性酒次之，而葡萄酒基本上不存在这种危险。正常人的肠道内有多达70万亿个有益菌，占人体微生物总数的90%以上，密密麻麻覆盖在肠道黏膜上面，像一道人体天然生态屏障防护林一样，维护着肠道内的微生态平衡，有益菌多，菌群平衡时，人体的肠道功能就正常。

吃火锅的顺序很有讲究，最好吃前先喝小半杯新鲜果汁，接着吃蔬菜，然后是肉。这样，才可以合理利用食物的营养，减少胃肠负担，达到健康饮食的目的。

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