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消极的心情是怎样的

02月16日 编辑 39baobao.com

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有关消极情绪的问题,心理、医学、教育各界都有人研究,有人认为消极情绪的产生是因为现代社会的生活压力大,有人认为当代人与人之间的沟通变得更复杂导致了消极情绪。此类种种说法都是现代消极情绪未能被及时排解的原因,而不是根本原因。消极情绪现代人才有古代人没有的吗?笑话,当然不是。其实,几乎所有消极情绪的根本原因都是,某事物的实际情况没有达到自己对其的预先心理期望值所致,简明的说就是“不如意”。差不多每个消极情绪都可以找到其不如意之由:失去亲人后的悲伤,是因为希望与亲人共同生活的期望不能如意;失恋后的痛苦,是因为希望与心爱的人亲密相处的期望不能如意;因为害怕失败而产生的恐惧,是因为希望事情更容易些,危险更小一些的期望不能如意;对别人才华的嫉妒是因为希望别人更平庸一些,自己更出众一些的期望不能如意;父亲对儿子成绩的暴躁是因为父亲希望儿子学习优秀的期望不能如意;事业伙伴间的猜疑是因为希望对方的行动被自己明白掌握的期望不能如意……每种消极情绪必有其不得已之处为原因,希望我的历数能够抛砖引玉,启发您更多的思考。当然,假如我的这个期望不能如意……我也并不会因此而消极,因为我会调节自己的情绪。

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