[求戒烟时间表听说有种时间表按照时间表进行吸烟就能把烟戒掉]戒烟后—— 20分钟：血压降至正常，脉搏降至正常，手足温度恢复正常； 8小时：血一氧化碳水平降至正常，血氧水平恢复正常； 24小时：心脏病发作机率下降； 48小时：神经末梢开始再生，嗅觉和味觉...+阅读

一、使用excel的排序功能即可实现；

二、过程：选中需要排序的区域→点击上方工具栏点击 “数据”→“排序”→勾选“数据包含标题H”→主要关键字选择“生日”（注意选择升序、降序）→确认。

三、excel图解：

四、补充：表格还可以使用多重条件排序，使用的时候点击“添加条件”，在次要关键字后面选择所需的信息即可。下面图是举个例子，具体的根据自己使用过程中的需求来选择。

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