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内层服装要用途就是保持维护皮肤表层的干爽，不的主闷热并有一定的保暖作用，因此主要注重的功能就是衣服的排汗性。应能够迅速将湿气及汗水排到内层衣服的表面，使得汗水不会直接在皮肤表面蒸发，造成皮肤表面温度因水汽蒸发吸收热量而降低。棉制的内衣因为吸水性强，不易干燥，潮湿后成为导温层，加快热量的散发。所以除天气酷热的气候外，棉制内衣并不适合在户外活动中穿着.最好选择专业 的排汗内衣.排汗内衣不宜宽松，应*近皮肤而不紧绷，这样即不影响保暖性也不影响活动自由。
常被用来制作排汉内衣的材料有CoolMax、Thermastat等. CoolMax是一种杜邦的改性聚酯纤维（polyester，也叫涤纶），排汗性能及透气性能都很好，抗酸碱性和抗紫外线的能力也比较强。其不足之处是高比例的CoolMax面料的顶破强度较低，且容易起球. 在湿度大或是不太冷的地方，CoolMax制品是最理想的选择. Thermastat也是一种涤纶纤维，它中空的结构使得其保暖性比CoolMax更胜一筹，更适合在低温的环境下穿着. 保暖层服装 保暖层服装以其内部滞留的空气来保持人体体温。
聚积的空气层越厚，保暖的效果也越好，因此穿几件轻而宽松的衣服会比单一件厚重的衣服来得保暖，因为前者的穿法所蓄积的空气保温层较厚。羽绒制品是被公认为最好的保温层，而且易压缩、重量较轻，便于携带。但其缺点是易潮且不易干燥，吸水后保暖性大大降低.基于这些特点，羽绒服不适合在户外的运动过程（尤其是负重行进）中做保暖层，而适合在静止或一般走动时穿用。
选购羽绒服时应适当注意面料和款式，面料以防撕、透气为佳；式样应保证行动方便， 过小的款式虽然漂亮，但外穿时保温性太差。最好带一个大的羽绒帽子。羊毛制品防风性差，易吸附灰尘， 怕虫咬，湿了以后不易干燥，且重量会变大许多。但其在干燥条件下优秀保暖性使得其在户外活动中还是有一定价值的.抓绒制品是目前最为流行人造材质，它各方面的性能基本上都超过了羊毛制品.它是一种轻便且性能优越的能普遍适用的保温产品. 虽然其缺点是防风性较差.但它在微湿的情况下仍具有保温效果、而且极易干燥 ，利用体温蒸发即可，所以非常适合户外运动时做中间的保温层。
并且随着新型的WindStopper抓绒的出现，抓绒制品防风性差的缺点也得到了不小的改观.WindStopper增加了不错的防风性能，而且完全透气，在气温不很低但有风的天气里可作为外套来穿着。 外套层服装 外套层服装是户外运动服装中最重要也是取经典的部分。内两层服装的不足都需要这一层来弥补，所以外套层服装最重要的是防水、防风、保暖与透气的功能，除了能够将外界恶劣天候对身体的影响降到最低之外，还要能够将身体产生的水气排出体外，避免让水蒸气（汗水）凝聚于中间层，使得隔热效果降低而无法抵抗外在环境的低温或冷风。
绝大部分情况，都选用冲锋衣作为最外层服装. 冲锋衣最早用于在登高海拔雪山时，当离顶峰还有2-3小时路程时的最后冲锋 这时会脱去羽绒服，卸下大背包，只穿一件冲锋衣轻装前进，这也是它名字的由来，后来由于它的出色的性能，就成了所有户外运动的标准装备.理想的冲锋衣具有防风、防雨、透气、耐磨、防撕、便于运动等特点，为防雨，一般冲锋衣都带帽子，并采用防水透气面料（所谓防水透气材料是指在布料的内层涂有一层胶质，其上有许多直径位于水分子和水蒸气分子直径之间的小孔可以排出水蒸气而雨水却无法透入，很好地解决了防水性和透气性这一对矛盾），各接缝处有压胶.为透气，出采用防水透气面料外，还会在腋下、胸前或背后开带拉锁的透气窗.为防撕，一般采用防撕面料（衣料上有加强纤维，看上去好象带暗格）.为耐磨，处采用耐磨面料外，在胳膊肘，肩部还有额外的防磨层 此外，为便于野外识别，一般采用鲜艳的颜色（如红，黄，蓝，紫等颜色）.现在最流行的防水透气材料非Gore-Tex莫数.Gore-Tex材料为铁弗龙（Teflo n）的薄膜，1975年由美国W.L.Gore公司和陆军研发成功，薄膜上有许多微孔，每个微孔直径只有0.2微米，是液态水分子团的两万分之一，却是蒸汽水分子的700倍大，每坪方寸可承受65~80磅的水压。
但Gore-Tex面料的衣服也比较昂贵，而且一件真正的gore-tex外套的价格动辄上千。所以在刚开始接触户外运动的阶段，也可以准备两层外套，一层透气的风衣，一层不透气的雨衣。这样，清风微雨时穿上风衣，雨势较大时再添上雨衣，这样做比较省钱，而且没有下雨时穿风衣也比较透气舒服。但这样做的缺点是带两件衣服会比较沉，也比较占空间。
而且不透气的雨衣穿起来很不舒服。因为如果只防水不透气，衣服里面由于排汉等原因，还是会很湿。天气很冷的时候，衣服里面甚至会结霜。所以在经济条件允许的的情况下，最好还是配备一件防水透气的外套.注意买外套的时候最好买宽松一些，这样你可以在里面套上保暖层和内层的衣服。在你拥有了一件防水透气材料制成的外套后，注意保养也是很重要的，因为很多防水透气材料在浸泡过一段时间后，其防水透气性能都会逐渐丧失.其中最重要的一条是不要用洗衣机来洗，否则在洗衣机的强大压力下防...
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