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在这个月龄，宝宝的大部分营养还是来源于奶，所以仍然应该继续坚持母乳喂养，如果是配方奶喂养的宝宝，每天要保证600~800毫升奶量。

宝宝7个月的时候，已经渐渐开始适应吃主食了，所以有些妈咪认为这个月龄的宝宝就不需要母乳喂养了，这种观念是错误的，宝宝7个月时除了吃辅食意外，母乳也不能断。

7—9个月时，宝宝从母体中带来的铁的储备已经消耗得差不多了，需要在饮食中增加含铁丰富的食物来补充铁。食物中的铁一般是以两种形式存在的，在谷物和其他植物性食物中叫做非血红素铁，人体的吸收率仅为1%~3%，而肉类食物中的叫做血红素铁，其吸收率约为10%~20%，是非血红素铁的几倍乃至数十倍。

所以在宝宝7、8个月大的时候，适当增加食物中的肉泥和肝泥会有助于他补充铁元素。每个宝宝每天的辅食量都是不一样的，需要根据自己宝宝的具体情况做调整，但是总的原则就是保证辅食不能影响每天600~800毫升的奶量，以有助于避免钙摄入不足。

扩展资料

7个月宝宝发育标准：

这个时期的宝宝，身体发育开始趋于平缓。如果下面中间的两个门牙还没有长出，这个月也许就会长出来。如果已经长出来，上面当中的两个门牙也许快长出来了。

满七个月时，

男婴体重达6.4~10.3千克，身长64.1~74.8厘米；

女婴体重5.9~9.6千克，身长62.2~72.9厘米。

一些宝宝已经长出2~4颗牙齿。

参考资料来源：人民网-七个月宝宝怎样加辅食？需遵循三个原则

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