三九宝宝网宝宝百科宝宝知识

含高碳水化合物的运动饮料有哪些

02月12日 编辑 39baobao.com

[吃蟹的时候喝什么饮料最好]和螃蟹最配的饮料 1.白葡萄酒:在葡萄酒领域,海鲜的绝配常常是白葡萄酒,因为白葡萄酒比红葡萄酒有更强大的杀菌作用。西方人很早就发现,如果吃海鲜时喝白葡萄酒,便不易发生食物中...+阅读

葡萄糖、果糖、蔗糖、麦芽糖、乳糖和各种多糖(如淀粉、植物性食物的纤维素)是食物中的碳水化合物。其生理功能有三方面:

(1)主要的能量营养素:它是世界上来源最广、使用最多、价格最便宜的能量营养素。1克碳水化合物提供4千卡的能量。我国人以米面为主食,60%以上的能量来自碳水化合物,这种膳食结构不仅经济,而且科学和有利于健康。

(2)改变食物的色、香、味、型:利用碳水化合物的各种性质可加工出多种食品。

(3)提供膳食纤维:它是不能为人体消化、吸收的多糖,但它能增强肠道功能、有利粪便排出;控制体重和减肥;可降低血糖和血胆固醇;有研究表明还具有预防结肠癌的作用。

以下为关联文档:

如何注意使面试压力加剧的食物和饮料能使求职者压力加剧的食物和饮料主要包括以下几种: (1) 精制糖含量高的食物和饮品。如蛋糕、小甜饼、碳酸饮料、糖果。众所周知,精制糖(白糖)会导致精力不济、 身体疲惫、免疫系统...

夏季喝什么饮料解暑其实,夏季补充水分是很有讲究的,各种饮料要适量饮用。夏季出汗较多,为补充水分就大量喝饮料,这样做并不科学。喝饮料要特别注意糖分摄入过多的问题。市售饮料一般250--500毫升一...

夏天喝什么饮料解暑夏天最热的时候当属“三伏天”。在这时,人们除把电扇空调作为纳凉消暑的工具外,那么到底“喝”啥能解暑呢?下面给大家推荐几种简便易行的方法。 喝茶。喝茶是解暑的最佳办法。...

如何用费材料给孩子做玩具比如用饮料所使用的材料有聚乙烯(PE),聚氯乙烯(PVC),聚对苯二甲酸乙二酯(聚酯)(PET)等。通常矿泉水瓶用PVC或PET制造,碳酸饮料瓶用PET制造,清凉饮料瓶,液体食品瓶用PVC,PE制造,洗涤剂瓶,化妆品瓶,牛奶...

儿童功能饮料的利弊怎么选择儿童正处在发育阶段,运动量较小,如果过量各种营养成分会加重孩子自我调节的负担,影响消化系统和肾脏、肝脏以及神经系统的承受能力。建议给孩子选择氨基酸的饮料,像 氨康源 的儿...

如何DIY饮料瓶科技小制作方法图解1、自制热气球 1.首先我们用软纸裁出6~8个叶状的纸片。 2.将它们对折并用胶水将它们的边粘在一起作成一个气球。 3.用胶带将四根连线粘到气球底部。用橡皮泥将线的另外一端...

为什么不能喝饮料您好,首先需要说明的是不是不能喝饮料,而是不要经常喝,饮料毕竟是经过加工制作的产品,含有很多添加剂、防腐剂、香精,对人体没有任何好处,其主要危害介绍如下,希望对您有用,望采纳: 1...

为什么人不能经常喝饮料饮料三种成分影响健康 二氧化碳过多影响消化 别看碳酸饮料的口味儿多样,但里面的主要成分都是二氧化碳,所以你喝起来才会觉得很爽、很刺激。 有人说,碳酸饮料含二氧化碳,可能对...

饮料厂咖啡饮料厂分别用到那些QS食品认证检测仪器设备饮料厂咖啡饮料厂分别用到QS食品认证检测仪器设备,一般来说,在含茶饮料厂QS化验室仪器设备要用到这些整套茶饮料食品厂QS认证检测化验室整套仪器设备: (一)TST-840立式超净工作...

推荐阅读
图文推荐