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健脾暖胃的食物暖胃的食物有哪些

02月11日 编辑 39baobao.com

[皖西白鹅的生产性能有哪些]生产性能: ①生长速度与产肉性能皖西白鹅早期生长速度较快, 初生重90克,30日龄体重可达1 500克,60日龄达3 000〜 3 500克,90日龄达4 500克。成年公鹅体重为5 500〜6 500 克,成年母...+阅读

白萝卜 “冬吃萝卜夏吃姜,不要医生开药方”中说的就是萝卜所具有的功效。中医认为,白萝卜性凉、味甘,具有清热生津、下气宽中、开胃健脾、顺气化痰之功效。白萝卜中含有丰富的维生素C和微量元素,可帮助机体增强免疫力,促进肠胃蠕动,以增加食欲等。萝卜性清凉,有一定的润肺止咳功效,尤其是在冬天,人们常常会出现燥热痰多,肺部不适等症状,得法地吃一些萝卜,就可得到辅助治疗。

羊肉 羊肉性温、味甘,含丰富的脂肪、蛋白质、碳水化合物、无机盐和钙、磷、铁等人体必需的营养成分,常被人们用作御寒和进补的佳品,具有暖中补肾、开胃健脾、御寒去湿的功效。红薯 《纲目拾遗》记载:“补中,暖胃,肥五脏。”,红薯既可以煮粥,也可以蒸、烤等。将红薯切成小块来熬粥喝,如果觉得比较单一,还可以加入适量的红枣,这样营养搭配能补血暖胃,也更容易引起食欲。

大白菜 大白菜性温、味甘,入脾、胃经,有温胃益气、驱寒防风的作用,对于胃脘冷痛、腹部怕凉、排便不畅等有改善作用。在烹饪大白菜时,适当放点醋,无论从味道,还是从保护营养成分上来讲,都是必要的。醋可以使大白菜中的钙、磷、铁元素分解出来,从而有利于人体吸收。花生 花生具有温胃散寒的作用,在治疗胃病方面历代医书多有记载。

《本草纲目》曰:“花生悦脾和胃、润肺化痰、滋养补气、清咽止痒。”《药性考》记载:“食用花生养胃醒脾,滑肠润燥。”每天可适量吃些花生,对养胃有一定好处。...

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