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记忆的话，首先你要保持充足的睡眠！要掌握方法，不要去死记硬背，文科类以描述为主，语文那些要背诵的诗词啊，主要还是要在理解的基础上来记，但要注意这些诗词考试时会出现填空啊什么的，所以平时在记的时候要理解而且是逐字逐句的清晰，同时还要注意文字是怎么写的！

像你所说的的，课堂上听过隔天忘记的很正常的，你只需要放学回家后温习下就好了，只要认真的看一遍，然后早上起来看一便就好了！如果是数学方面的话，更不需要去记，一般数学没什么特别需要记忆的，公式不要去背，一般上课的时候老师都会一步步把要讲的公式推理出来，你要记住的是这个推理的过程而不是公式本身！数学主要的还是做题目，在上完课后，一定要自主完成老师布置的作业，一般刚上完课做那些题目会觉得特别容易，从而不会很用心，很快的解决，其实这样的效果并不是很好的，记忆不是很深刻的，所以千万不要在上完课用课间的十分钟忙着做为数不多的题目，下课要好好休息，准备下门课程的准备！

数学只要弄懂一类题，这类题只要做一道就可以了，比如说老师布置了10道题分为3类，你只要每一类做一道就可以了，但前提是真的懂，这样以后多久都会做同类题目的，而且节约时间！同样，物理也是一样的！

呵呵，数学讲的比较详细，因为以前理科类我学的最好，纯粹经验之谈！希望对你有帮助！

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