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防寒保暖如何做到周密呢

02月10日 编辑 39baobao.com

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防寒保暖做到周密的方法如下: ①凡到寒冷地区的人,都 要事先做好防寒保暖防冻的准备,了解要去之地的寒 冷程度,了解一些实用的防冻知识,准备一些必要的 冻伤药;出发前加强耐寒训练,并根据要去之地的寒 冷程度,带足防寒服装、鞋、帽和用品。②到冰天雪 地中徒步旅行时,脸部、耳鼻和手要抹搽防冻油膏, 鞋袜不要太紧,不要在雪地上久站不动,勤摩擦脸部 和五官。在雪地乘非密封交通工具旅行时,每1小时 左右要停下跑动10分钟,以增加血液循环和提高体温。 ③冬天,人体的水蒸气主要从头、腋下和脚底散发出来, 所以鞋子容易潮湿,容易冻伤脚。不要顶着饥饿和疲 劳在寒冷的野外旅行,否则身体就会变得衰弱,这时 最容易发生全身冻伤。

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