[饮食应该注意什么]讲究饮食卫生高温季节饮食卫生特别重要，应养成良好的饮食卫生习惯：食品原料要新鲜，膳食最好现做现吃，尽量避免过剩；生吃水果要洗烫或消毒；做凉拌菜时，调料中应加醋和蒜泥，既可调味，又...+阅读

多食蔬菜--蔬菜含有丰富的维生素、无机盐、有机酸、粗纤维和 纤维素，能满足人体的多种营养需要，又能促进食物的消化吸收，还有 利于润肠通便。蔬菜为碱性食物，可以与谷物和肉类等酸性食物中和， 以保持人体血液的酸碱平衡。因此，提倡在食用肉类食品后多吃蔬菜。 多食豆腐--豆腐含有蛋白质、脂肪、糖类、维生素和钙等矿物 质，营养十分丰富。常吃豆腐可以降低血中胆固醇，并能防止血管硬 化；有效地补钙，对于防治骨质疏松非常有益。 多食水果--水果富含维生素、有机酸、糖类、矿物质，营养十分 丰富。常吃新鲜且不受污染的水果，能预防高血压病和减少发生脑卒中 的危险，有些水果，如番茄、草莓、菠萝、柑橘等还有利于防癌，大大 有益于人体健康。

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熬夜怎样才能提神喝茶吧，咖啡也可以，但是我觉得还是茶好一点。 咖啡中的咖啡因，难融于冷水，却易溶与热水。咖啡因会刺激大脑皮质，消除睡意，增加感觉与思考力以及可作调节心脏机能的强心剂，也有扩张...

请教一下托福怎样才能拿高分啊我个人不建议你转考雅思。一是考雅思去北美申请学校的范围变窄。二是你一直准备的是托福考试，已经对这个考试十分熟悉，只要解决自己现在还存在的问题就可以了，比重新开始准备一...

怎么样才能快速学会预算我来告诉你：工程预算编制过程就是对一项工程施工进行定价的过程。预算涉及的知识有建筑工程制图与识图，建筑结构与构件，地基与基础、建筑材料、工程造价、基建程序与项目管理等...

熏衣草精油怎么用才能最好最快的去痘印！很高兴为楼主解答！ 楼主要知道痘痘的形成是由于您的皮肤清洁不干净导致的，痘印的形成是由于您痘痘处理不当而导致的，下面我来教您一种长痘痘不留痘印的方法：不想使用化妆品祛痘...

二建需要多少分才算及格多少工作年限才能入考二建没有分数限制，比如国家要100个，分数从高往下排，要前100个，不管考多少分，一般本科三年工作经验，专科5年工作经验。 二建考试：条件凡遵守国家法律、法规，取得工程类或工程经济类中...

怎么样才能使孩子有时间玩而又不耽误学习尽管我仅是个六年级的孩子，但是我的经验告诉我，我可以回答您的问题。1.对于面临小升初的我来说，学习必然紧张，家长也督促繁忙，总是不失时机的批评我：英语不背，奥数不做......但，这仅...

赛尔小精灵怎样才能进化？去哪里可以进化如果是机械系精灵的话，到一定等级你就可以去精灵进化仓进化。如果是 普通精灵的话，它获得经验后会自己自动进化的.......... 1级伊优——16级尤里安——36级巴鲁斯 1级小火猴...

铁树怎么种植才能比较根粗叶茂一、栽植前处理 新引进的篦齿苏铁要进行适当的处理。首先剪去叶片和腐朽根，根部的伤口要锯平或修剪平整。树干有损伤、腐烂的，要将腐烂部分割除，再用高浓度的高锰酸钾溶液涂于...

女生怎么样才能变美逆袭成为女神呢天 ！ 这 个 我 必 须 要 来 回 答 ！ 鬼 知 道 我 以 前 都 经 历 了 什 么 ！ ！ 虽 然 现 在 不 是 女 神 ， 但 是 比 以 前 要 好 一 万 倍 ！ 首 先 是 要 减 肥 ！ ！ 瘦 了 不 一 定...