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物理降温

1、头部冷敷，在头额部放上冰袋、冷毛巾，每半小时更换一次，有助防止高热惊厥的作用；

2、洗温水澡，用35℃左右的温水洗澡有降温作用。在夏季发高热时，更适宜采用；

3、酒精擦浴，用30%的酒精反复擦拭患儿四肢，利用酒精溶液蒸发时所吸收的大量热使体温降低。 但需注意补充擦部位的反映，如该部位周围的血液循环良好，皮肤应发红。如不然肢体发冷，有寒战等，不宜再行擦浴及冷敷。

4、退热贴：家里常备一些退热贴，退热贴使用方便，贴到宝宝额头上就可以快速散热降温，方便好用

5、简单推拿退烧：对宝宝左手小手指侧面从肘部往小手指方向推以下全部为左手，一次做十分钟

6、蚕砂竹茹陈皮水：从药店买蚕砂、竹茹、陈皮各10克。 将陈皮洗净，和另外两药一起放入药锅中，加冷水煮。水开后再煮三分钟即可。太小的孩子，可将药水分成几次喂，每4小时一次，到烧退为止。 物理降温的前提是，发烧在38。5度以内，但如果发烧到38。5度以上，甚至39度，就需要快点去看医生了！。

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