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每个人都希望有一口洁白的牙齿。虽然有各种可用的解决方案（比如到到医院用药水洗牙！），但是很多人并不认为对这是天然并且无副作用的方法。这里介绍几个天然牙齿美白方法，窍门和经验，有兴趣的朋友可以尝试一下。工具/原料：日常生活中可见的一些材料，具体会在下文介绍.步骤/方法：勤刷牙和使用牙线：防止你的牙齿变色相对于去除牙渍来说要容易得多，这也是天然美白牙齿技术中非常重要的一点。
刷牙和使用牙线，在保持牙齿洁白中发挥了巨大的作用。如不能保持这些习惯，容易使染色和蛀牙蔓延，导致牙齿变色。1.常吃松脆食品：松脆的食品有助于消除口腔中大量的糖和化学品造成的污渍。2.饭后要漱口：进食以后要漱口，有助于从牙齿中清除吃剩的食物或残渣，有助于防止产行牙污渍。3.水果牙齿美白方法：某些水果有天然美白牙齿的功效，水果是天然的牙齿漂白剂，美白方法简单而且效果显著，是广受欢迎的家庭的牙齿美白补救措施之一。
方法一：用草莓擦拭您的牙齿直到变成草莓糊，擦拭完成后请立即漱口并且刷牙，因为草莓中含有氨基酸和糖类，如不马上清除容易对牙齿产生伤害。方法二：月桂树叶和桔皮：月桂树叶和桔皮的混合物，也是在家进行牙齿美白的方法之一。干橘皮粉+月桂叶加入适量冷水混合后用来刷牙，可以使您的牙齿更健康亮白。方法三：蔬菜美白法：如黄瓜，西兰花，芹菜，胡萝卜也是自然简单的牙齿美白良方，经常吃这些蔬菜可以去除牙渍。
4.使用木灰：使用木灰刷牙是古代的家庭清洁和美白牙齿技术，但是这会导致牙釉质变得更薄，所以如非必要请勿使用这种方法。（这方法有点恶心，相信大多数人都不愿意尝试！）5.利用小苏打美白：小苏打是牙齿美白良方，不仅美白，而且还可以清理大腕。几个世纪以来，它已被广泛用于漂白和美白美白技术，在牙膏就有小苏打成份。
您需要做的就是取一点小苏打，取少量水和盐关物进行混合后用它来刷你的牙齿。刷牙后一定要漱口，以清除口中残留下的小苏打，但是记住不要经常使用，每周两次即可。温馨提醒：牙齿美白不在是梦，只要我们采用专业的办法，就可以把梦转化为现实，为了给自己一个快乐、健康的生活就试试美国暜蕗特，这个很好的！朋友用过的！它不止可以清除看得见的牙垢，还可以清除看不见的深层牙垢。
无论是由于喝咖啡、可乐等饮料，还是食用深色食物。或是是吸烟造成的等等原因造成的牙齿黑黄都可用它的！非说一点不好，这个挺贵啦！...
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