[准备辞职找到新工作前的空窗期如何度过]其实你并没有你想的那样重要 这是离职过程的体会，提出离职时其实会担心自己的离职会不会给工作带来不便，其实没有，一切照常进行，虽然还没离开，但是会议、沟通、交流全部都自动忽...+阅读

保持愉快得情绪 怎么度过更年期情绪非常重要，各位女性朋友要正确对待更年期，要有愉快乐观的情绪和豁达的心胸。如果长期焦躁、易怒不仅加重更年期的症状，还可能会影响夫妻、家人之间的感情。 学会调节 怎么度过更年期除了保持愉快的情绪，还要学会自我调节，日常生活中可以选择一些自己感兴趣的事情来做或者是向朋友倾诉内心的感受，这样可以有效的分散注意力、缓解自己紧张的情绪，有助于愉快的度过更年期。 多进行体育锻炼 女性要想度过更年期，要多从事力所能及的工作和家务，积极参加体育锻炼。进行有乐趣的体育运动，如网球、舞蹈、游泳等，这些都可以帮助缓解更年期不适的症状。 注意个人卫生 要想更好的度过更年期，女性朋友注意生理卫生，保持外阴清洁也是非常有必要的。这样不仅可以防止多种妇科疾病，还可以有效的预防因为妇科疾病所带来的情绪影响。

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美国留学生的社交难关要怎样度过最近一项调查发现，40%的美国留学生都表示自己没有亲密的美国朋友。而来自中国和东亚国家的留学生说，他们融入学校的过程其实非常艰辛。 最新数据显示，2014-2015学年，中国在美国...

女性到了更年期吃什么调养身体好1、适量蛋白质。更年期随着性腺的退化，其他组织器官也逐渐退化。因而在饮食上应选用优质蛋白质，如牛奶、鸡蛋、瘦肉、鱼类、家禽类及豆制品。 2、低脂饮食，限制动物脂肪，如猪油...

妇女更年期吃什么调理比较好？不要那种广告上的口服液之类的更年期是一个人从成熟走向衰老的过渡时期，是衰老过程的一个转折点。女性更年期一般为45-50岁，为了度过这段特殊时期，更年期妇女应该注意以下方面： 增加蛋白质类食品 在人体所必...

寒假了小朋友应该怎么度过不同年龄的孩子，不同情况的孩子应该有不同的目标，家长在孩子放假时首先要和孩子探讨这个假期该怎么过，如何发挥它的最大效益？ 以学习为例，分析一下孩子哪些科目需要重新整理？哪些...

孩子该怎么度过一个有意义的假期而这样一个有意义的假期，需要家长创造条件才能实现。 一、 尊重孩子的兴趣爱好 现在的孩子，绝大多数都有一两项自己最喜欢的课外活动。如果孩子自己有很多的兴趣爱好，因为平时...

新西兰留学生活是怎么度过呢1、家庭寄宿新西兰中国留学生将和一户新西兰家庭生活在一起，并拥有自己的房间。寄宿家庭把留学生当作自己家庭的一员，并提供早餐和晚餐，在周末还有午餐。这些寄宿家庭都是经过...

更年期压力大容易得什么病1、易疲乏：更年期的女人，通常是心有余而力不足的，经常会感觉身体越来越虚弱，总是有心慌气短的感觉，稍微做一点事就虚汗连连，经常想睡觉，一睡就是一个下午。 2、月经异常：经期变得不...

如何度过更年期更年期，对女性来说，是指卵巢功能从旺盛状态逐渐衰退到完全消失的一个过渡时期，包括绝经和绝经前后的一段时间。对男性来说，是指50~60岁这一阶段。更年期症状，易发生浑身燥热、眩...

怎样度过更年期如何顺利度过更年期呢？ 一、要正确认识，逐步适应。更年期是人的一种生理变化，是体发展阶段的必然规律。因此，应该认为更年期只是暂时的失调阶段，种种症状只是暂时性的、功能性的，...