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夏季是空调使用旺季，而炎热的天气让众多朋友都选在空调房内度过这漫长的夏季。但笔者了解到，为驱赶这炎炎夏日，很多朋友都将空调设定在较低的温度，即使在室内穿着衣服或是在家盖着被子，可您是否知道？这样的使用习惯正在扼杀者您的健康。

当心“空调杀手”

根据有关部门检测，夏季使用空调如果不及时的清洗滤网，很可能对室内空气造成污染，影响室内环境的健康。

从传统意义上来说，室内空气污染物可分为可吸入颗粒物、生物活性粒子污染物和气态化学污染物3类。这些物质在进入空调以后部分会被空调的滤网所过滤，但是在积攒到一定程度，如果我们不及时的进行清洗就会扩散到室内。

专家告诫，改善室内空气质量，科学使用空调是关键。夏天使用过的空调，应该清洗过滤系统后再在冬季使用，这样室内空气才会得到明显改善。

人体最适宜的空调温度为24℃-27℃，人体最适宜的空调温度是多少呢？

人体最适宜的空调温度应该在24℃至27℃，最低不宜低于22℃，室内外温差不宜大于5℃，夜间空调不应低于24℃。如果空调开得过大，室内温度过低，易患”空调病”，出现感冒、咳嗽、发烧、精神不振等等。韩小茜分析，引起”空调病”的原因主要有几点：

室内外温差过大，人若进出频繁，忽冷忽热，易造成体内平衡调节系统功能紊乱。乍一进出空调房，汗毛孔骤张骤闭，排汗功能失调，出汗减少，体内废物不易排出。而出汗是夏天人体保持正常健康状态最重要的一个功能，人在夏天不能不出汗。空调房间密封性强，室内外空气无法交换，室内空气中细菌、病毒等有害微生物容易滋生繁衍，空气质量较低，长此以往，容易降低人体自身免疫功能，还易受病菌感染而生病。

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