[鼻炎吃什么水果好得快]生活中可以多吃一些含维生素C的水果蔬菜，还有苹果菠菜猪蹄牛奶瘦肉等这些富含胶原蛋白和弹性蛋白的东西。避免粉尘刺激性气体，做一些有效的保护措施，比方戴口罩等保护措施。一...+阅读

1.中医按摩 开天门——沿双眉中点印堂处向上至发际处上下按推24下； 揉鼻梁——每次5~10遍，以手之拇指掌面自鼻尖起向上沿鼻梁至眉间印堂处； 揉鼻旁沟——每次5~10次，点按迎香穴5次； 按囟门——最后按摩囟门3分钟。 宝宝皮肤娇嫩，家长的动作一定要轻柔，以推拿局部皮肤微微发红即可，不要用力过度，以免损伤皮肤。 2.药膳治疗： ①葛根芫荽粥 原料：葛根50克，粳米100克，芫荽10克。

制作：葛根洗净放入锅内，加水2000毫升，煮至1000毫升、去渣，加入粳米煮成粥，加入切成碎末的芫荽调匀食用。 此粥清热解肌、通鼻窍，适用于1岁以上宝宝。 ②薄荷苏叶饮 原料：鲜薄荷5克，苏叶15克，冰糖。 制作：将鲜薄荷叶、苏叶洗净放入锅内加水500毫升，煮开后捞出薄荷和苏叶、丢弃；再根据平时的习惯放入冰糖适量，随时服用。

适用于6个月以后的宝宝服用。 提醒： 1.2岁以上凡有过敏史的患儿，可以到医院作过敏原检测，以便采取有效地抗过敏治疗，早日摆脱疾病的困扰。有资料显示，皮肤过敏试验对于小于2岁者很少有意义（除评价食物过敏外）。 2.饮食上避免食用鱼、虾、河蟹等含有大量异体蛋白的食物，勿食香菜、苋菜、灰菜等蔬菜。饮食要清淡，不要过食油腻及甜品、饮料。

3.给宝宝哺乳的妈妈，注意不要食用辛辣食物。 4.积极寻找过敏源，待找出过敏源后，生活中注意远离。 5.经常打扫室内床下的灰尘，有过敏性疾病史的宝宝尽量避免近距离接触尘土、螨虫、动物羽毛。 6.鼻塞、流涕严重的患儿，可在医生指导下应用抗过敏药物治疗。

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