[火车上吃什么能缓解疲劳]乘坐火车的旅客应该适当多吃一些碱性食物，如海带、紫菜、豆制品、乳类，还应该多吃新鲜的苹果、香蕉、梨和柚子，以及含有丰富蛋白质与维生素的动物肝脏等，这些食物经过人体消化吸...+阅读

眼睛疲劳一般会有视物稍久就会模糊，有的时候导致甚至无法写作或阅读，眼睛干涩、头昏痛，严重时可出现恶心、呕吐等症状。视疲劳有可能会导致成年人发生近视或提前花眼，白内障等眼疾。相对也会伴随着用眼过度而来。有些食疗方法还是会让我们减轻障碍。缓解眼睛疲劳可以通过食疗来进行改善，比如可以吃枸杞桑葚粥，原料有枸杞子5克，桑葚子5克，山药5克，红枣5个，粳米100克。 做法是将上述原料熬成粥食用。此方中的枸杞子、桑葚子能补肝肾，山药、红枣健脾胃。视力疲劳者如能每日早晚两餐，较长时间服用，既能消除眼疲劳症状，又能增强体质。黑豆核桃冲牛奶也有很好的缓解眼部疲劳的作用，需要准备黑豆粉1匙，核桃仁泥1匙，牛奶1包，蜂蜜1匙。 做法是将黑豆500克，炒熟后待冷，磨成粉。核桃仁500克，炒微焦去衣，待冷后捣如泥。取以上两种食品各1匙，冲入煮沸过的牛奶1杯后加入蜂蜜1匙，每天早晨或早餐后服用，或与早点共进。在上面所介绍的食疗方法，会让我们的眼睛有明显的改变，正确的食疗方法会比一些西药治疗的更为安全有效，我们在平时的时候多加了解一些预防方法，眼睛少受罪。 。

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日式漫画的45角的眼睛怎么画接下来，我们将要画一些男人的眼睛。一般男性的人物会被漫画爱好者们疏忽，因为很多画友觉得男性比较难画（画女人难，画男人更难，画得不男不女的倒是比较简单，区分漫画里的男女，对读者...

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我们该怎样保护眼睛眼睛，被人喻为“心灵的窗户”。它是五官之首，是人的重要器官，对于人们的工作、学习和生活均至关重要。人人都希望自己有双明亮而有神的眼睛，而要保护好自己的眼睛，日常膳食的调理...

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