[冬天吃些什么水果好]冬天适合吃的水果 冬季气候干燥，常常使人感到鼻、咽干燥不适。这时如果能吃些生津止渴、润喉去燥的水果，会使人顿觉清爽舒适。冬季带有保健性质的水果，首选梨和甘蔗。 中医认为...+阅读

冬天养生宜多吃温性的食物，少吃寒凉的，这些温性食物有： 1. 桂圆肉：大补阴血，补血美容，最适合血小板少和贫血的人 2. 红枣：补气血，益脾胃，美容，最适合血小板少和贫血的人 3. 莲子：补脾胃 4. 核桃：温补肺肾，强筋健骨 5. 山楂果：健脾开胃，消食，活血，腹胀不消化时最宜吃 6. 乌梅：健脾开胃，助消化 7. 羊肉：补中益气，温补脾胃肝肾，补血，最适合虚弱消瘦的亚健康人群 8. 狗肉：助元气，补肾壮阳 9. 牛肉：温补脾胃 10. 墨鱼：补血通气活血，可以治胃炎，胃溃疡，胃酸过多，月经不调等 11. 虾：通阳，助阳，壮阳 12. 香菇/冬茹：抗癌食品，对癌细胞有杀伤作用 13. 天然的香料多是温热的，烧菜时放入一些可以理气，除湿，化痰，开胃消食，如花椒，丁香，陈皮，草果，八角，砂姜，桂皮（怕冷的人最宜吃），甘草，干姜等。 14. 黑木耳：抗癌食品，能清除体内毒素和垃圾，清洁肠道，还具有通便功效

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冬天适合吃什么水果1、柚子 柚子营养丰富，含有糖类、有机酸、维生素A、B1、B2、C、P和钙、磷、镁、钠等营养成分。柚子还含有生理活物质皮甙以及类胰岛素，柚肉中所含维生素C非常丰富，故柚肉能降血...

冬天应该食用哪些水果冬季气候干燥，常常使人感到鼻、咽不适。这时如果能吃些生津止渴、润喉去燥的水果，会使人顿觉轻爽舒适。冬季带有保健性质的水果，首选梨和甘蔗。 中医认为：梨有生津止渴、止咳化...

冬天装修应注意哪些问题由于冬季的施工条件比其他季节恶劣，在冬季施工，存在着很多不可避免的问题，须要十分的注意： 1、由于涂料的喷刷工作必须在零下5摄氏度以上， 所以温度对它的影响较大；冬季的气候较为...

夏天煲什么汤最养生一.祛湿冬瓜汤 1、不去皮的冬瓜切大块、猪骨和姜。 2、汤锅加水 ，猪骨及薏米置入，中火熬大概45分钟。 3、猪骨及薏米再锅内熬制45分钟后，加入玉米胡萝卜白菜干蜜枣姜片，继续熬制...

女人炖汤养生食谱女人炖汤养生食谱大全，现在人们因为生活条件好了，就变得更加关注养生的问题，很多女人都会通过食疗的方式帮助进补。最常见的就有炖汤，下面介绍女人炖汤养生食谱大全。 女人炖汤...

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立冬吃什么养生一、西红柿砂糖藕 配料：西红柿2个、藕1节、沙糖适量。 做法：西红柿去皮，开水煮藕（3至5分钟），两者一并放入盘中，撒上砂糖即可。 功效：健脾开胃，生津止渴。 二、苁蓉羊肉粥 配科：肉苁蓉3...

冬季养生吃什么好冬天天气变得寒冷干燥，人的身体也到了一个关键性的调整阶段，趁着季节的变化，可以通过调理饮食来养生进补，可以吃鲜藕、山药、墨鱼、冬菇、鸡肉、羊肉等比较好。 冬季是匿藏精气...