[牙龈发炎怎么去缓解]牙龈发炎、肿痛多数是患有了牙龈炎、牙周炎或者牙龈脓肿，在疼痛的急性期需要去医院做牙周冲洗和上药，采用双氧水和生理盐水反复冲洗牙龈红肿的部位，去除局部的食物残渣及软垢后...+阅读

有以下的方法： 01首先要补充足够的水分，开水、淡茶、果汁等透明液体是最佳选择。少喝冷饮，多吃清淡的食物，当你感觉较舒服时，再开始吃一些清淡的蛋白质。白面包、饼干、果冻等清淡的碳水化合物，最适合呕吐后食用。 02呕吐时要用温水漱口，能缓解和消除延后的肿痛；服用可口可乐糖浆可以安定骚动的胃；呕吐会丧失矿物质，所以要口服补液盐、清汤、果汁。也可以用水加点糖及盐代替，可以半小时补充一点，但一次不要超过50，以免再次刺激胃。 03假使尿液呈深黄色，表示你的身体缺水，此时你应多喝一些水。尿液的颜色愈浅，愈有利于防止退水；盐水也能给你很大帮助，它不仅能清洁口腔，还能缓解和消除咽喉的肿痛，呕吐后和盐水也是一个理想选择。 04呕吐可能是患有严重疾病的征兆，若伴有腹泻、睡眠不正常、持续48小时的发烧等症状应及时就医。

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