[2016秋季中小学开学是什么时候]各地开学时间不一 北京中小学：9月1日开学 上海中小学：2016年9月1日开学 成都中小学：2016年9月1日办理入学手续，2月8日正式行课 福州中小学：小学9月1日开学；中学9月1日开学；中等职业...+阅读

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“法宝”一：调整孩子的“生物钟”。假期里，不少孩子整天沉浸在电视前，痴迷于游戏中，晚上熬夜，白天睡觉，生活起居没有规律。这就要求家长帮助孩子调整“生物钟”，尽量按照学校的正常作息时间起居，早睡早起，按时午休，按时准备一日三餐，以便孩子适应开学后的“时差”变化。

“法宝”二：调整孩子的心态。闲适轻松的假期生活，让不少孩子的心变“野”了。为此，家长可以带孩子到超市购买一些学习用品、到书店购买图书、与孩子一起制订新学期的学习计划等等，营造准备开学的氛围，引导孩子从内心深处意识到“要开学了”，这种心理调适是一种最有效的“收心”方法。

“法宝”三：给孩子适度布置学习任务。暑假是学生休息的时间，国家也明令禁止给学生安排过多的暑假作业，但在开学前一周左右的时间，家长在保证孩子有充足的休息和玩耍时间外，可以适当给孩子布置一些学习任务，比如让孩子背诵古诗、学唱歌曲、练习书法等，这样有利于引导孩子从玩耍的状态进入学习状态。

在此需要提醒广大家长的是：想让孩子在短时间内从轻松的假期生活状态中迅速扭转过来是不现实的，帮助孩子收心不能“急刹车”，必须在尊重孩子身心发展规律的基础上进行。

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