[怎么学会搭配衣服]要有衣橱整体观念 买衣服的时候要冷静，不要被漂亮的衣服诱惑！因为你要考虑到自己衣橱的整体感觉，你心中要有计划，不要让每个单品之间没有任何的搭配可能，那样的话，你每天都会有了...+阅读

现代饮食研究证明，精白米面在加工过程中维生素（特别是B族维生素）、无机盐及微量元素损失较大，这种精白米面虽然口感好、易消化，但长期食用，由于麸皮和谷胚丢失，易引起维生素B缺乏，早期出现疲倦、烦躁、食欲下降等症状，重症者引起脚气病、头痛、失眠、多发性神经炎、全身浮肿等；另外，精白米面由于糠麸丢失，其中的纤维素减少，膳食中长期纤维素缺乏可导致“富贵病”，如糖尿病、高血压、高血脂、便秘、痔疮、直肠癌等；微量元素锌缺乏还可造成孩子食欲减退、抵抗力下降。

因此，食物的选择必须多样化，主食越杂越好，食谱越广越好。为了彻底预防高血压、 糖尿病、胆结石、肥胖症，从幼儿期就应鼓励孩子多吃杂粮、蔬菜、水果、薯类，以保证维生素、矿物质和膳食纤维对人体的供给。提倡吃粮食时要粗细搭配，使粗细粮中的各种营养素相互补充，特别是氨基酸补充后，可以提高蛋白质的利用价值。另外，粗细杂粮中含有丰富的膳食纤维，对儿健康有益。

粗粮感觉上不如细粮好吃，但粗粮细做，如在60~80克大米或面粉中加入5克左右杂粮（如玉米粒、小米、荞麦、薏米、高粱、大麦、薯类等任选一种）做成干饭、稀饭或各类面食， 每天巧变花样，不但好吃好看，且营养更全面。家长不妨在家中试一试，体验一下粗细粮搭配食用的好处。

以下为关联文档：

女生倒三角身材怎么搭配衣服倒三角身材着装的重点就是要把身材往X方向上打造。想办法在视觉上增大下半身，减少上半身。 先说改造重点下半身。目标是增宽跨部。适合穿显跨宽的裤装或裙装。 适合的裙子类...

想办一桌18人酒席热菜凉菜荤素主食和汤应该怎么搭配呢虽然普遍是12人一桌，但我们这里25人的电动大桌也有。主要是看你能找到那么大得桌子不。 如果分开坐没桌9人，那么也就意味着成本增加、随之菜品减少，降低了诚意不说钱还花了。...

数学某水果店进行水果搭配甲种搭配 2公斤A水果 4公斤B水果这个你要巧算了 假设甲搭配可以半组半组的卖 那么乙=半组甲+丙 所以我们不用考虑乙 丙=一组甲+2B1C 所以我们可以定义丁=2B1C 那么这个水果店销售的就是甲（可以半）和丁了 其中...

饮食搭配的八大要点是什么1.饭菜要香：指饭菜搭配要合理，烹饪要得法，使得餐桌上的食品色、香、味俱全，以食欲。 2.质量要好：多食用营养丰富的食品，例如必需氨基酸含量丰富且易于消化的优质蛋白，如禽蛋肉类及...

关于男生衣服搭配深颜色与调和色独具魅力，她们对这类话题是相当敏感的，那你应该穿传统式样的服装。 7，却在服饰中起着画龙点晴的妙用，而不要穿深蓝或深灰色的西装，你不妨穿着裁剪得体。 4， 西装误...

关于雪地靴的搭配沙色.百搭款. 配淡粉色的短棉衣都不错.想显得脚长的话就买中筒或短筒的.要是本身脚就很长不需要掩饰的买高筒！ 黑白格的小脚裤、蓝色牛仔裤配沙色都不错的！就是那个偏白的雪地...

怎样搭配雪地靴身高多高？雪地靴最简单的配法就是牛仔小脚裤或者修身裤+连帽卫衣或者机车夹克或者牛仔夹克。要是想甜美点可以配今年比较流行的元宝领毛衣+高腰百褶裙或者裙裤外套可以配尼大...

如何选择雪地靴如何搭配首先要看颜色正不正，有的雪地靴色差很大，比如说明明买的咖色的但看起来像紫色的；然后就看毛毛厚不厚，有些雪地靴的毛很次，很薄，或者很容易掉毛，这样的都不行，因为雪地靴穿一段时间它...

2000人的食堂午餐每人10元的标准菜品要怎么搭配一周菜谱： （一）茭白肉丝素什锦 主菜：鲜肉、茭白、菜椒。 副菜：黄瓜、腐竹、胡萝卜、黑木耳。 （二）海带肉丝素什锦 主菜：鲜肉、海带、榨菜、青椒。 副菜：西芹、西兰花、油面筋、水发肉...