[应届生真的适合进入国企单位工作吗]我本科毕业时成绩学校还不错，回家乡进了垄断国企，薪资在家乡三线城市前30%左右尚可，但晋升困难，要熬资历。当时感觉前途无望，每天闲出个鸟来，自己干了大半年啥都没学着，还把本科的...+阅读
一、判断是否该换枕头的简便自查标准：
1、在没有其他身体疾病的情况下，晨起后常常觉得颈部麻木酸涨。
2、枕头已失去弹性，需要拍打好一阵才能使其恢复一些弹性。
3、在好不容易调整完枕头之后，它又迅速回复扁平。
4、枕头有结块、凹凸不平的现象，且填充物有受潮的异味。
二、枕头要勤换 有很多人每四年才换一次枕头，其实枕头应该是每1~3年就更换一次。
因为又旧又脏的枕头容易滋生霉菌、螨虫，引发过敏或者呼吸道疾病。选购的枕头应该方便清洗并可烘干，这样枕头才可用得长久，你的睡眠健康也可获得保证。
三、枕头高度要合适
1、在仰卧睡觉时，枕头的压缩高度应在5厘米~8厘米，高度以压缩后与自己的拳高相等为宜，也就是虎口向上握拳，枕头的高度等于竖着的一拳高。
2、在侧卧睡眠时，根据每个人的肩膀宽度不同，女性的枕头压缩高度在7厘米~12厘米，男性的枕头压缩高度在11厘米~14厘米。
也就是枕高等于一侧肩膀的宽度为合适的高度。
3、枕头应有一定的弹力，才能减少与头皮之间的压强，保持适宜的压力，保证血液循环。 但弹力过强也不好，头部不断受到外加的弹力作用，易产生肌肉疲劳和损伤。如弹簧枕、气枕等，都不能算是有利健康的枕头。
四、枕芯要有利于睡眠 睡眠障碍是一种疾病，通常表现为夜晚入睡困难、早醒次数增加，白天则无精打采、缺乏活力、不愿意参加社会活动等。
时间长了容易引起抑郁症、焦虑症等心理问题，选择一款有利于睡眠的优质枕心可以缓解这种状况，为身体带来健康。 1。荞麦壳枕：荞麦壳枕舒服又实用，是天然材料的枕头，具有悠久的历史。荞麦具有坚韧不易碎的菱形结构，而荞麦皮做的枕头非常贴合头颈部的曲线，头枕上去十分舒服。 这种枕头的清洁方法也很简单，就是定期放在太阳下晾晒。
2。绿豆壳枕：绿豆皮即绿豆孵芽（豆芽菜）后脱落的壳，它的特性为清凉、透气、散热快，可帮助睡眠，促进血液循环，降低头部温度，对头脑有益。人体经过一天的活动，到了晚上火气会往上升，使头部积存热气，绿豆壳能退火、降温，帮助入睡，在炎热的夏天使用更为舒适，冬天寒冷时可在枕头上加条枕巾。 3。薰衣草：100%纯天然薰衣草枕心填充物，是用天然的香草植物薰衣草，去除花枝和花叶，留取花瓣，保存天然芳香精华，自然风干后精心筛选晾制而成的。
气味芬芳，具有安定情绪、驱风、降血压、解毒等功。
以下为关联文档：
适合大学生用的男士公文包意大利dodcals新款真皮公文包单肩包 【材质】：头层牛皮 【颜色】：咖啡色 【结构】：1.（拉链与磁性粘扣开口） 2.第一面是磁性粘翻盖开口设计美观 3.第二面是主位金属拉链开口其中另...
露台上适合种哪些花根据家里的露台朝向来确定为好：朝南露台适合种植喜欢阳光和耐干旱的绿植，朝北露台适合种植耐阴和稍耐寒的花卉，朝东与朝西露台适合种植藤本花卉。 1、朝南露台，因为阳光较强，夏...
露台上适合种植什么植物首先要了解你家阳台的朝向，由于朝向不同，光照差异区别很大。南向阳台夏季基本上没有阳光，北向则相反，东向、西向阳台则各只得半天日照。所以，要根据朝向来选择相适宜的植物品种。...
露台适合养什么植物好露台适合养什么植物好知识阳台绿化按绿色植物来划分一般分为三型：观赏型（简称花型），收获型（简称果型），综合型（简称花果型）： 阳台常栽种攀缘或蔓生植物，采用平行垂直绿化或平行水平绿化。一般西阳台夏季西晒厉害，...
如何挑选适合自己的枕头呢1、高度：成人以仰卧时枕高15~20厘米，侧睡时枕高约20~15厘米的高度为宜。古语里“高枕无忧”的说法，其实并不科学。枕头太高，无论以什么姿势睡觉，都不能保持颈椎正常的前凸弧度，会...
如何选择合适的枕头呢俗话说“高枕无忧”，其实，枕头的选择不能过高也不能过低。 枕头过高等于整晚低头，容易造成颈椎反张，会使颈部压力过大，引起头颈部供血不足，而且容易造成气道不畅，引起缺氧缺血，出现...
枕头怎么挑选？枕头怎么挑选枕头挑选技巧一 枕头的选购，其枕头的高度也是非常重要的，但是枕头的高度一般是因人而异，但并不是枕头越高越好。据研究证明，一般亚洲的成年人，枕头高度在8-12里米左右为宜。但具...
家里如何挑选适合自己的枕头1、枕头的大小 不知道大家有没有发现，随着我们年龄的长大，我们的枕头也长大了。这是因为儿童对枕头大小的要求和成年人对枕头大小的要求是不一样的。据了解，一个人睡一晚上需要...
枕头的挑选方法是什么枕头的挑选方法： 1、支撑颈部的造型：凹槽设计，中间比周围要低，除可以适度的支撑头部外，还可以温和的支撑颈部。左右两侧较厚，可以自动的适应睡眠中侧翻身时人体的侧睡高度。这样造...
