[护眼灯可以保护孩子的视力吗]前言：随着儿童近视力的越来越来，家长们对于幼儿的视力已经是比较关注的，其护眼灯的上市帮助了家长们很大的忙，但是对于这种台灯真的就能够防止孩子们近视吗？以下就让我们来详细的...+阅读
维生素族家族庞大，而维生素A无疑是族里的龙头老大，维生素A对婴幼儿成长至关重要，世界卫生组织将维生素A缺乏症列为世界四大营养缺乏病之一，并已将其列入《世界卫生组织儿童基本药物标准清单》(2009年3月第2版)，维生素A缺乏症是全球范围内最普遍存在的公共卫生问题，与铁和碘并列为全球三大微营养素缺乏。维生素A缺乏是发展中国家儿童严重感染和死亡发生的最主要的营养影响因素之一，被列入联合国千年发展目标重点消灭疾病之一。2002年维生素A缺乏率为9.3%，维生素A边缘性缺乏率为45.1%。
我们国家的发生率处在≥2%-＜10%之间，属于“维生素A中度缺乏国家”，但我国对维生素A缺乏的重视程度远远不够，造成婴幼儿、儿童中普遍体内维生素A水平低下，大规模调查表明我国0-6岁儿童维生素A的亚临床缺乏较高，高达50%左右，部分贫困地区甚至更高。多项研究表明维生素A摄入不足，会引起反复呼吸道感染、消化道感染、泌尿道感染、贫血等，还发现与儿童脑发育也关系显著。
世界卫生组织报告指出，中国5岁以下儿童死亡的重要原因之一是重症肺炎引发，而引起肺炎死亡的重要因素之一就是体内维生素A水平不足。
01
维生素A缺乏有多严重？
边缘型和亚临床型维生素A缺乏无特殊表现，主要影响到反复呼吸道感染、腹泻和贫血等。
有症状的临床型维生素A缺乏首先表现在眼睛。
眼睛
夜盲或暗光中看东西不清楚，持续几周后，开始出现干眼症的表现。
皮肤
早期仅是皮肤干燥，容易脱屑，有痒痒的感觉。随着进展，毛囊角化引起毛发干燥，失去光泽，易脱落，指（趾）甲变脆易折、多纹。
感染发病和死亡率增高
在症状出现之前，免疫功能低下就已存在，主要表现为反复呼吸道和消化道感染，多为6月龄-2岁儿童。
02
药物补充有风险
维生素A是脂溶性微营养素，会存在于人体的脂肪组织中，所以大剂量维生素A可能有害。近年来发现，大剂量补充维生素A后婴儿可出现前囟门张力增加，呕吐等副作用。所以2011年WHO新指南并不建议新生儿、1-5月龄婴儿补充维生素A，除非是严重缺乏的地区。
因此爸爸妈妈要注意了，5月龄以内的宝宝补充鱼肝油时选择单纯的维生素D即可。
03
如何补充？食补优先
维生素A主要有动物性食物的视黄酯和植物性食物的类胡萝卜素两大来源。天然的维生素A比合成的维生素A药物功能更多，爸爸妈妈应该从食物下手！
▲孩子可以喝果汁吗？
新鲜的果汁富含营养那么可以给孩子喝果汁吗？
其实果汁是不太好的饮料，最好是不要给儿童喝果汁。
因为水果在变成果汁的这个过程中会损失掉很多的纤维素，并且果汁容易消化口味又很好，孩子会很容易喝多。一旦他特别喜欢喝果汁的话，又容易引起拒绝喝白水，就是养成喝甜饮料的习惯，容易导致蛀牙或者是肥胖。
平时如果他是吃水果的话，孩子如果比较小的话可以吃水果泥，大一点的话可以直接吃小块一点的或整颗的水果。如果孩子吃水果的话，他可能是比如苹果他可能吃半个或者一个，但如果他喝苹果汁的话就可能喝掉好几个苹果榨的苹果汁，所以更容易导致蛀牙和肥胖了，所以建议最好不要给宝宝喝果汁，但是偶尔喝一点点是可以的。
以下为关联文档：
宝宝双眼视力不平衡怎么办前言：现在小学生近视的越来越多，每十个小学生中就一半的孩子是近视，而孩子们的两个眼睛视力也常常会不一样，以下就让我们来看下应该如何保护宝宝们的视力吧，希望家长们都能够多注...
电子产品对孩子视力的影响前言：入暑假了，电子产品成了许多孩子们手中把玩的工具，但是他们却不知道这些的电子产品对他们的视力影响有多大，平时走在小区里我们常常可以见到一些的“小不点”戴着眼镜，以下就...
脑部肿瘤也会是儿童视力下降原因前言：眼睛是心灵的窗户，也是给我们对外界最直观感受的器官。但是随着科技的发展，生活水平的提高，电子产品的普及程度提高，这让我们的眼睛时刻受着危害。孩子们早早的就出现了视力...
造成儿童视力损害的原因最常见的视力问题都产生于折射误差。例如，近视、远视和散光就是由于折射误差使中心视敏度受到影响造成的。虽然这三种眼病的每一种都可能严重到使视力明显受损的程度，但是通常...
对于视力检查项目中存在的误区前言：近视是老生常谈的问题了，家长应该定期带孩子去检查。对待各种眼部检查的项目有的家长在认识还存在误区，认为有的会对孩子的眼睛造成伤害，但是专家表明，现在医院的眼部检查一...
为宝宝补充维生素D你做到了吗前言：许多的家长都很喜欢给孩子补钙，但是却忽略了对维生素D的补充，育儿专家指出维生D缺不缺少都是需要补的，以下就让我们一起来详细的看下如何为孩子们补充维生素D及时补充维生...
维生素k缺乏并脑出血有生命危险吗出生5天发烧,打针退烧,隔天又发烧,打针又好转.一直都是低烧.反复出现这种情况,53天后住院CT捡查脑出血,出现过4-5次脸发黑,2天后放弃治疗出院,后出现一次脸发黑,低烧偶有,请...
晚上开灯睡觉对宝宝视力有影响吗我宝宝2个月了，从出生开始到现在，为了带宝宝方便，我们晚上一直开着灯睡觉，灯光也不亮。最近听说睡觉开灯会影响宝宝的视力发育，是真的吗？想知道其他妈妈会这样做吗？本问题和杂志社...
我来检查视力今天你很开心，和朋友一起玩小医院。你拿来检查视力的小棒子，和朋友说： 今天我们来检查视力。我来做检查视力的医生，你来做小朋友。 你的朋友说： 好，那等一下我和你换过来。 你说：...
