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人体的胰岛素异常可引起血糖高；胰岛素具有促进糖原分解的作用，所以一旦胰岛素出现任何问题，那么血糖高也将随即而至了。 不健康的饮食习惯是引起高血糖的原因；如大量的摄入甜食、饮料、油脂高的食物、胆固醇高的食物等。 睡眠不足同样也是引起高血糖； 情绪波动也可以引起高血糖。 通常空腹血糖（葡萄糖氧化酶法）的正常范围是3.9~6.1mmol/L。空腹血糖6.1 mmol/L就为空腹血糖升高；若有糖尿病症状又查出空腹血糖>7.0 mmol/L，或糖耐量试验血糖峰值>11.1 mmol/L，餐后2小时血糖>11.1 mmol/L，或具有糖尿病症状，随机血糖>11.1 mmol/L，且伴有尿糖阳性，就可诊断为糖尿病。血糖高不一定是糖尿病。 空腹血糖高通过合理的饮食或者服用适量的降糖亚药物就能够实现，患者只要及时的治疗其危害是可以避免的。 一般来说餐后血糖控制不好，通常跟饮食有关系，建议糖尿病患者家属能够密切监测你糖尿病患者的7点血糖，找出是哪一餐导致血糖升高，有针对性的减少该餐的食量和膳食结构，避免高热量和含糖份高的食物，并且适当增加运动量，步行、慢跑、打太极拳30分钟都可以。

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