[与老年人沟通有哪些小技巧]1.了解情况：要了解老人的基本情况如脾气和喜好，才能便于交流。2.话题的选择：要选择老人喜好的话题，如家乡，亲人，电视节目，时事等。3.态度 ：要和蔼可亲，平易近人，脸上常带微笑，让老人感...+阅读

1，老年人在旅行过程中，衣物添减切莫偷懒。春秋旅游，气候多变，早午晚温差大。老年人出游，机体免疫与抗病能力下降，应随气候变化增减衣服，防止受凉感冒。

2、食不要饮食无节制，对喜爱的点心菜肴不可贪吃。注意饮食清淡，忌食生冷。多吃蔬菜水果，少吃方便食品，防止便秘。不食用无保障食品和饮料，不喝泉水、塘水和河水。尽量在住地餐厅用餐，可自备餐具和水具，方便卫生。

3、住住宿条件不必豪华，但一定要卫生、清静、适合休息。希望老人们注意休养，保证每天6至8小时睡眠，不要过于兴奋，影响休息质量。最好与陪同人或旅伴在一个房间，便于照顾。

4、行旅行日程安排宜松不宜紧，活动量不宜过大。游览时，行步宜缓，循序渐进，可适当使用拐杖。尽量不选择攀登、骑马等剧烈活动，以免劳累过度，引起旧病复发。若出现头昏、头痛或心跳异常时，应就地休息或就医。要根据各自的身体状况和病情，安排旅行日程，能远则远，不能远则近，不要勉强。

5，除携带平时服用的药物外，如降压药、扩血管药及催眠药，还应备有感冒、止泻、止痛类的药物。急救药随身带，以应急需。若晕车船，还应带上防晕药。

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