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产妇在夏季临产需注意的事项有哪些

02月02日 编辑 39baobao.com

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在炎热的夏天,人体通过出汗来散热,往往出很多汗。女性怀孕之 后,基础代谢率比未怀孕时高出约10%,皮肤的汗腺分泌增多,毛孔舒 张,因而常常大汗淋漓,燥热难耐,容易引起汗疹,甚至中暑。因此,如 果是在夏季生产,应合理安排好日常的衣、食、住、行等,以安度暑夏, 保证母婴健康。具体注意事项如下:

(1)孕妇的衣着要宽大、轻松、舒适、简便。内衣要选择透气性、吸 湿性好的纯棉织品。孕妇乳房充盈丰满,宜用乳罩支托,但不可束缚太紧。

(2)勤洗澡、勤换内衣,保持皮肤清洁,特别要保持乳房和外阴部的 清洁。最好每天用温水淋浴,切莫洗盆浴。

(3)饮食宜清爽、可口,或少吃多餐,多饮清凉饮料,不吃变质食物。

(4)居室应通风良好,如使用空调室温不能过低,也不要让空调直接 吹在身上。

(5)要多注意休息,保证足够的睡眠时间。最好午睡1 ~ 2小时。

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