[微笑着面对生活简短的名人事例]张海迪 5 岁时因患脊髓血管瘤，高位截瘫，她因此没有进过学校，童年时就开始以顽强的毅力自学知识，她先后自学了小学、中学、大学的专业课程。张海迪 15 岁时随父母下放聊城莘县一...+阅读

(1)生活有规律：起居有常、劳逸结合、清心寡欲。经常进行适度的体育锻炼，如快步走、打太极拳等，保持良好的心理状 态。这样能加速血液循环，加快脂肪消耗，抗血管硬化，并减少 血脂沉积，起到减肥作用。（2）避免不良的生活方式切勿熬夜。这样会导致睡眠不足，内分泌紊乱，影响身 心健康。勿暴饮暴食。暴饮暴食除对身体是一种摧残外，而且很 容易导致肥胖。

切勿偏食。偏食除导致机体免疫力下降外，还有可能造 成脂肪分解障碍，脂肪蓄积而致肥胖。注意适当休息。在快节奏、高压力的工作环境中要学会 适当的休息，避免长时间精神紧张。戒烟、少饮酒。吸烟和过量饮酒都可能对上气道肌肉的 张力造成不可逆的影响，逐渐加重打鼾。⑥适当的体力劳动。在紧张的工作之余，根据自己的喜好 多进行一些行之有益的体力劳动和体育运动。

不管您是否打鼾，都应生活规律，让打鼾远离您的生活。

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生活是自己创造的这句话给我门什么启示生活是自己创造的 life is what me make it 首先搬句英文震撼一下 创造自己的生活 人在这个世界上应该活得有意思、开心一些，人不应该行尸走肉一样地活着。 所以人应该创造自...

关于生活启示的作文400字要快！！！生活比起生存，就显得丰富多彩了。它像海上的一只小船，有时天气晴朗，海面风平浪静，小船平静的行驶着；有时平静的海面也会溅起一朵小小的浪花，带来一个小小的惊喜；有时，海面也会狂风怒...

生活中从事物中得到启示发明创造的小短文50字人类的生存依赖于大自然，人类的发展都是建立在大自然的启示中，没有大自然的启示就没有人类现在如此发达。大自然对人类的启示大自然是美丽的大自然，我们因该保护大自然，不能丢垃...

生活中的发明来自哪些事物的启发爱迪生根据电话传话器里的膜板随着说话声会引起震动的现象，发明了电唱机。飞机是莱特兄弟受到鸟的启发发明的。火箭是受到气球的启发研制的。“ 鹰眼”导弹系统是根据鹰眼的...

生活的启示作文400字生活的启示 如浩瀚的大海中众多的鱼儿，如大气层繁多的氧气，如广阔的土地上众多的人群。语文，她无处不在。生活中任何一个角落都有语文的足迹。不必大费周折的去寻找，在任何地方...

生活给我的启示作文500字叙事篇生活的启示 生活好似一部情节曲折的电视剧，由一个个不太引人注目的精彩的小镜头，组成了绚丽多彩的生活。我热爱生活，也热爱生活中那些细小的镜头，正是因为它们，才使我受到了许多...

一篇话题作文生活与创造在一次鼓励创新的报告会上，有一位学者画了四种不同的图形，让人们在其中选出一种与其余三种不同的图形。于是人们便根据自己对此不同的认识，各抒己见。这样，一道题得出了不同答案...

生活的启发作文从中获得了什么启示要有揭示中心的句子 400字生活的启示 生活好似一部情节曲折的电视剧，由一个个不太引人注目的精彩 的小镜头，组成了绚丽多彩的生活。我热爱生活，也热爱生活中那些 细小的镜头，正是因为它们，才使我受到了许...

生活的启迪作文有这样的一本书，人人都是书中的主角，这本书的名字叫“生活”。没错，生活就象一本书，书中的故事由我们每个人来创造，里面也有许多酸甜苦辣，在无形中让你领悟到人生的真谛。 上个星...