[如何提高静脉穿刺率]这个，不是穿刺时角度越小越好哦，如果每次角度都很小，很有可能你所见的回血只是因为针压根就没进血管，擦着壁过去了，于是静脉一渗血加上渗液，就鼓了…… 进皮的一瞬间，还是要有一点...+阅读

下肢静脉曲张多见于长期站立工作的人，如交通民警、教师、车工和强体力劳动者，以及孕妇和体形高大粗壮的人。下肢静脉曲张日常保健主要包含以下几方面：

1、下肢静脉曲张站立时，不要总用两条腿一起支撑全身重量，可有所侧重，让两条腿轮换休息。站立时，要经常踮起脚来，让脚后跟一起一落活动，或经常进行下蹲练习。上述动作都能引起小腿肌肉强烈收缩，减少静脉血液积聚。

2、下肢静脉曲张患者，每晚睡觉前，要养成用热水洗脚的习惯，忌用冷水洗脚。用热水洗脚，能消除疲劳，有利睡眠，更能活血化淤。

3、下肢静脉曲张患者可以先将腿脚垫高，用弹性绷带将小腿绑扎，防止下肢静脉淤血扩张。绑扎时，应从踝部向上绑扎，并尽量扎得稍紧一些。

4、平时要多作双腿上下摆动或蹬夹练习，多作腿部按摩。

温馨提示：上述所讲的这些要点就是关于静脉曲张相关介绍，相信你也应该有了足够的了解了吧，在我们了解了静脉曲张之后就要做好预防静脉曲张或及时控制住病情的蔓延，这也是介绍静脉曲张的目的。如果您对静脉曲张还有其他疑问或者其他问题，可以查阅相关疾病文章。希望这些能够帮到您和您身边的家人及朋友。

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