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首先是需要在这之前适当添加辅食，能够吃一定的辅食的情况下在身体健康的情况下断奶.建议循序渐进，自然过渡.

（1）建议逐渐断奶：比如从每天喂母乳6次，先减少到每天5次，等妈妈和宝宝都适应后，再逐渐减少，直到完全断掉母乳.

（2）少吃母乳，多吃牛奶.开始断奶时，可以每天都给宝宝喝一些配方奶.

（3）断掉临睡前和夜里的奶.大多数的宝宝都有半夜里吃奶和晚上睡觉前吃奶的习惯.宝宝白天活动量很大，不喂奶还比较容易.最难断掉的，恐怕就是临睡前和半夜里的喂奶了，可以先断掉夜里的奶，再断临睡前的奶.这时候 ，需要爸爸或家人的积极配合，宝宝睡觉时，可以改由爸爸或家人哄宝宝睡觉，妈妈避开一会儿.宝宝见不到妈妈，刚开始肯定要哭闹一番，但是没有了想头，稍微哄一哄也就睡前了.断奶刚开始会折腾几天，直到宝宝一次比一次闹的程度轻，直到有一天，宝宝睡觉前没怎么闹就乖乖躺下睡了，半夜里也不醒了，好了，恭喜你，断奶初战告捷.

（4）减少对妈妈的依赖，爸爸的作用不容忽视.断奶前，要有意识地减少妈妈与宝宝相处的时间，增加爸爸照料宝宝的时间，给宝宝一个心理上的适应过程.刚断奶的一段时间里，宝宝会对妈妈比较粘，这个时候，爸爸可以多陪宝宝玩一玩.刚开始宝宝可能会不满，后来就习以为常了.让宝宝明白爸爸一样会照顾他，而妈妈也一定会回来的.对爸爸的信任，会使宝宝减少对妈妈的依赖.

（5）培养孩子良好的行为习惯.断奶前后，妈妈因为心理上的内疚，容易对宝宝纵容，要抱就抱，要啥给啥，不管宝宝的要求是否合理.但要知道越纵容，宝宝的脾气越大.在断奶前后，妈妈适当多抱一抱宝宝，多给他一些爱抚是必要的，但是对于宝宝的无理要求，却不要轻易迁就，不能因为断奶而养成了宝宝的坏习惯.这时，需要爸爸的理智对妈妈的情感起一点平衡作用，当宝宝大哭大闹时，由爸爸出面来协调，宝宝比较容易听从.注意：断奶期间宝宝不良的饮食习惯是断奶方式不当造成的，可不是宝宝的过错.断奶期间依然要让宝宝学习用杯子喝水和饮果汁，学习自己用小勺吃东西，这能锻炼宝宝独立生活能力.经验：断奶的那几天，先不要给他喂其他辅食，光喂奶粉，等他适应了，再把辅食恢复上去.平时到喂的时候，首先总是给他吃辅食，而不是奶.且喂辅食的时间要比正常喂奶时间稍微早一个小时，这样他刚刚好有点饿了.不要等他饿极了，那时他肯定是吃不进任何东西，而只要吃奶的.

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