[红黄蓝小宝宝讲礼貌见面什么弯弯腰]上下楼梯不乱跑， 路遇老师先问好、happy 如果感到抱歉你就说sorry、hello, 称呼长辈要用“您”， 礼貌用语记心头， 礼仪常规最重要、goodbye 如果感到快乐你就说happy。 要人帮...+阅读

1、蛋黄南瓜小米粥材料：熟蛋黄，南瓜泥，小米粥。制作方法：小奶锅煮上小米粥。再煮熟一个鸡蛋。粥快煮好时，将南瓜洗净，去皮切小块，隔水蒸熟后压成泥，再取一颗蛋黄碾碎。将蛋黄碎，南瓜泥，倒入小米粥中拌匀即可。功效：南瓜和小米都有增补益脾胃的功能。中医认为小米能“和胃温中”，是养胃佳品。

2、玉米粥玉米粥是粗粮，有助于肠胃蠕动，能够帮助食物消化玉米1个，黄酒10克，清汤750克，精盐1.5克，味精1克，白糖2.5克，鸡油15克，菱粉75克。

制作方法：1.鲜嫩粘玉米一个，最好成熟期前10天或15天里，直接从玉米棒子上剥落后，2.玉米去壳、洗净，加糖煮熟约20分钟取出，稍凉后，用不锈钢食匙括下玉米。鸡蛋清打散。3.将铁锅置于炉上，放入清汤、黄酒、盐、味精、玉米，烧开后，用菱粉勾成薄芡，飘入鸡蛋清，淋入鸡油推匀，转小火熬到玉米粒软烂就可以出锅了！4.喝玉米粥的时候最好配上一些馒头等副食品。

3、小米山药粥山药有健脾益气，养阴之功。用于脾虚气弱，食少便溏或泄泻。原料：鲜山药，小米辅料：白糖（冰糖），清水适量厨具：勺子，锅制作方法：1.先将鲜山药洗净去皮，将其切片并捣碎。2.将山药、小米放入锅中，加适量的清水，用大火先煮沸，转小火煮约约半个小时，至粥稠软烂即可。3.将准备好的冰糖或白糖进行适量调味即可食用。

小米山药粥的营养价值：1.小米粥是健康食品，小米味甘、咸，性凉，入脾、胃、肾经，补脾胃，治疗消化不良，肢体乏力等。2.山药味甘，性温。补而不滞，不热不燥，能健脾益胃、助消化。3.山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质，有利于脾胃消化吸收功能，是一味平补脾胃的药食两用之品。不论脾阳亏或胃阴虚，皆可食用。

4、高粱山楂粥食材：高粱米50克，山楂15克，白糖适量。

制作方法：

（1）山楂片和高粱米一起入锅用小火炒焦。

（2）将炒焦的山楂片和高粱米一起碾成粗粉。

（3）将粗粉置于砂锅内加适量的清水熬煮至烂熟，再调入白糖即可。功效：本品具有开胃消食、补气健脾、化滞消积、活血化瘀、收敛止痢的功效，适合厌食的宝宝食用。高粱米难于煮透，建议妈妈们不要因为怕麻烦，就没有将其磨成粉。

5、红枣陈皮粥本品具有健脾养血，消食行气功效。适用于病后不思饮食、面黄少华、神疲无力的宝宝。食材：粳米50克，红枣9个，陈皮5克。制作方法：

（1）红枣去核；粳米和陈皮分别洗净。

（2）将所有材料放进锅中，加入适量清水，煮成粥。用法：早餐空腹进食，连续喝1周。宝宝吃什么粥对肠胃好

6、金内鸡粥食材：粳米50克，鸡内金1个，陈皮和砂仁各5克，白糖适量。

制作方法：

（1）将鸡内金、干橘皮、砂仁研成细末备用。

（2）先将粳米放入锅中加适量的清水煮成粥。

（3）在粳米快熟时将上述药末入锅一起熬煮至烂熟，然后调入适量的白糖即成。用法：每天喝3次，，连续喝5-7天。功效；本品具有消食化滞、理气和胃的功效。宝宝吃什么粥对肠胃好

7、鹅胸肉粥鹅肉具有养胃止渴、补气、能解五脏之热，补阴益气，暖胃开津和缓解铅毒的功效，香滑的白粥底搭配营养的鹅胸肉，就是一碗又营养又美味的滋补汤粥了材料：白粥、鹅胸肉、干百合、姜、葱、白胡椒。

制作方法：

1、鹅胸肉切丝，用少量的料酒、白胡椒粉、糖、盐拌匀入味；干百合用水泡好；姜切丝；葱切碎；

2、将泡好的百合和白粥一起一起放沙锅中，煮到滚；然后转文火再煮40分钟；下鹅肉，煮沸后，转文火10分钟；最后加姜丝、葱碎、白胡椒调味即可

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