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个番茄饭的做法步骤图一个番茄饭怎么做好

01月29日 编辑 39baobao.com

[为宝宝理发的步骤如何呢]为宝宝理发的步骤如下: 1、给宝宝理发是很多家长最困扰的问题,但实际上如果你能够掌握他的一些方法和技巧之后,你就会发现,其实给宝宝理发也并不是非常的困难,但毕竟宝宝还小所以...+阅读

用料主料西红柿1个大米250克辅料玉米(鲜)25克青豆25克胡萝卜1/2根调料食盐1小勺橄榄油2勺黑胡椒粉1/2小勺水适量一只番茄饭的做法1.将玉米青豆胡萝卜冲洗干净,番茄洗净去蒂(这样容易出汁和去皮);按自家平时吃饭的量淘好米,水要比平时少一些些,因为有蔬菜会出汁水一只番茄饭uw.jpg2.放入杂菜、调味料一起混合,然后重点来了,就是一定要加2勺食用油,我用的是橄榄油,当然大豆油、玉米油、山茶油等都可以,如果混搭两种油更好,最简单的一个原因是加了油口感会更好,使煮熟后的饭粒颗颗分明不粘连,增加饭的香味一只番茄饭EE.jpg3.接下来继续做饭,将整只番茄倒扣在里面,然后就只需要一键启动电饭煲就OK了一只番茄饭XW.jpg4.成品出锅番茄已经可以轻松去皮,轻轻一撕番茄就光溜了(我是压力煲,期间不能打开,不然青豆可以晚些放颜色会更好些)一只番茄饭OO.jpg5.然后就可以拿饭铲将番茄打碎和米饭一起搅拌,美味营养又方便的蔬菜饭完成了...

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