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食用橄榄油最身体有什么好处呢

01月29日 编辑 39baobao.com

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食用橄榄油好处多多:

1、橄榄油可有效减少胃酸产生,阻止胃炎和十二指肠溃疡的发生。研究表明:当胃溃疡患者在食物中以橄榄油取代动物脂肪时,脂肪对胃的损害会降低33%,治愈率增加到55%。每天早晚空腹口服一汤匙(10毫升)橄榄油,短期内可迅速减轻各种慢性胃炎、溃疡的症状,还可去除由胃部疾病产生的口腔异味(口臭)。

2、橄榄油可促进胆囊收缩,提高胰酶的活力,对胆囊驰缓有极佳的疗效,减少胆囊炎和胆结石的发生。

3、橄榄油能够增加肠蠕动,使肠道畅通,具有温和轻泻剂的功效,可消除慢性便秘。

4、橄榄油能降低胆固醇,防止心血管疾病的发生。对胆固醇浓度过高引起的动脉硬化、高血压、心脏病、心力衰竭、肾衰竭、脑出血等疾病有非常明显的防治功效。

5、橄榄油可防止大脑衰老,预防早老性痴呆。有助于增强人体对矿物质,如磷、锌、钙的吸收,减少类风湿关节炎的发生。

6、橄榄油对一些类型的恶性肿瘤如前列腺癌、乳腺癌、肠癌、鳞状细胞和食道癌有抑制作用。ps: 一定要用特级初榨橄榄油哦,这样的橄榄油才会有很好的效果。送礼找好橄榄油就找乐礼看看去...

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