[适合孩子的冬天户外运动有哪些]孩子的冬天户外运动 一、打雪仗大雪过后，带宝宝到雪地里摸爬滚打，能伸展四肢、活动筋骨，呼吸新鲜空气，增强抗寒能力。适应年龄：9个月以上。孩子的冬天户外运动 二、平衡木走平衡...+阅读

1、白味（又叫清汤火锅） 这个适合南方冬天和北方的夏天 买棒子骨下锅熬汤 3-4小时出骨头汤 作料，葱姜蒜香料等下锅炒，然后下骨头汤，不够味道的话加点鸡精 以肉片、蔬菜、鱼丸、菌类为主比较好吃，因为最后汤味道够，吃了火锅喝汤，不至于太上火。

2、红味（又叫辣锅） 到超市买火锅底料 回家自备葱姜蒜，先将葱姜蒜下油锅炒香，再下火锅底料炒散出味，再加汤烧开，如果是南方人可以加牛油提味，北方人你就是加点顿炖香都无所谓，哈哈 这个适合肉片、毛肚、笋子、菌类等。

红锅不太适合下太多叶子蔬菜，因为菜叶子特别裹辣椒，但是一帮朋友在一起吃辣锅热闹。 白锅适合亲友在一起，比较温馨。 看女士多少了，个人感觉女士多的话吃白锅，男士多吃红锅。 上午早点买菜、备料、准备场地，中午火锅吃完，下午可以活动，晚上建议吃点粥或者稀饭之类的免得上火。

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