[外国诗二首读后感]从容说课 《祖国》和《黑人谈河流》是两首抒发爱国思乡情怀的外国诗歌。俄国诗人莱蒙托夫从独特的角度，以自己的方式，抒发了对祖国的“奇异的爱情”。全诗平实中见真情，最平常...+阅读

■第

一、油炸食品

1、导致心血管疾病的元凶（油炸淀粉）。

2、含7a686964616fe58685e5aeb931333433623234致癌物质。

3、破坏维生素， 使蛋白质变性。 ■第

二、腌制类食品

1、导致高血压，肾负担过重，导致鼻咽癌。

2、影响粘膜系统（对肠胃有害）。

3、易得溃疡和发炎。 ■第

三、加工类肉食品 （肉干肉松、香肠等）

1、含三大致癌物质之一：亚酸盐（防腐和显色作用）。

2、含大量防腐剂（加重肝脏负担）。 ■第

四、饼干类食品 （不含低温烘烤和全麦饼干）

1、食用香精和色素过多（对肝脏功能造成负担）。

2、严重破坏维生素。

3、热量过多、营养成分低。 ■第

五、汽水可乐类食品

1、含磷酸、碳酸，会带走体内大量的钙。

2、含糖量过高，喝后有饱胀感，影响正餐。 ■第

六、方便类食品 （方便面和膨化食品）

1、盐分过高，含防腐剂、香精（损肝）。

2、只有热量，没有营养。 ■第

七、罐头类食品 （包括鱼肉和水果）

1、破坏维生素，使蛋白质变性。

2、热量过多，营养成分低。 ■第

八、话梅蜜饯类食品（果脯）

1、含三大致癌物质之一：亚酸盐（防腐和显色作用）。

2、盐分过高，含防腐剂、香精（损肝）。 ■第

九、冷冻甜品类食品 （冰淇淋、冰棒和各种雪糕）

1、含奶油极易引起肥胖。

2、含糖量过高影响正餐。 ■第

十、烧烤类食品

1、含大量“三苯四丙吡”（三大致癌物质之首）。

2、1只烤鸡腿=60支烟的毒性。

3、导致蛋白质炭化变性（加重肾脏、肝脏负担）。

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