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1、如果半小时醒，试试睡25分钟还没有醒的迹象的时候就拍拍或者把手放在肩头，轻轻嗯嗯，拍拍或者手放在身上固定位置。过了常规要醒的点如没醒就安全了，很可能渡过了浅睡眠周期，实在要醒及时抱起来哄开始得守着宝宝小睡，把醒的迹象扑灭在摇篮，这么几次基本他就习惯睡得就长了。一般午觉可以试一下。宝宝进入比较踏实睡眠之后应该减少拍动不拍动。

2、缺觉严重的孩子会秒醒，可能靠拍不行或者新手接觉，不单要抱起而且要提前抱起。接觉的首要目的是能睡长，所以如果睡在手上了也可以接受，睡觉优先。但如果是入睡就抱起放下的话接觉的时候也是尽量不要睡在手上。

3、小睡接觉成功之后不能不能得瑟太早，看似一动不动并不等于一定已经完全睡着了，要巩固几分钟，否则一旦接觉“成功”后几分钟再醒，想再哄就很难了。

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