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断奶在一年四季都可以，最好是秋季或初春，宝宝身体健康的情况下，可以逐步实施。给宝宝断奶不是一天就能完成的容易事，需要有一段时间的过渡。首先，渐渐减少母乳喂养的次数，如由一天4次渐渐减到3次、2次、1次，直至完全不吃母乳。与此同时，一日三餐开始试着喂软饭、馒头、面条等主食加各类菜肴来替代喂母乳的次数，这不仅促进他味觉的发育，训练他的口腔运动功能，让他学会如何吃厚稠食物、固体食物，而且使他吃同样体积的食品可获得更多的能量和营养。
其次，在减少母乳的同时，应增加一定量的奶粉，我们通常所说的断奶指的是断母乳，而不是断所有的乳制品。乳制品仍是宝宝优质蛋白质的主要来源，因此在断母乳同时培养孩子习惯喝奶粉，保证至少一天500毫升左右的奶量的摄入。这样逐步用饭、面、乳制品来代替母乳，使喂母乳的次数越来越少，直至自然的完全断去。 要提醒您的是断母乳的过程是一个较复杂的过程，孩子要有个逐渐适应的时期，不但生理上要有个适应过程，在心理上也有个适应过程，切忌不能用粗暴简单的方法来解决。
由于宝宝开始逐渐少吃母乳，可能会变得越来越依恋母亲，易出现分离焦虑，此时妈妈要给多给他些爱护，亲自喂他吃饭菜，和他一起做游戏，特别是在临睡前可以给他讲个故事，唱个摇篮曲，让他在妈妈温柔的声音中入睡，让他感到虽然吃不到母乳了，妈妈还是时时在他身边，关心他爱护他。 十个月的宝宝已经有一定的咀嚼能力了，在添加辅食的时候，家长要逐渐的把食物的形态从汤汁或糊状转变为泥状或固体。
例如：稀饭过渡到稠粥、软饭；由肉泥过渡到碎肉；由菜泥过渡到碎菜。宝宝对蛋清、蛋黄、鲤鱼、虾、人造黄油、人造奶油这些食物过敏，那么家长可以给宝宝添加的辅食有：粥、烂饭、面条、馒头、各种蔬菜、碎肉、和新鲜的水果。 需要家长注意的是纤维较粗的蔬果和太油腻、或刺激的食物，仍然不适合给宝宝吃。宝宝每天的三餐可以和大人的时间相似，早上宝宝起来和晚上睡觉前再加一顿奶，基本上就可以了，如果宝宝食量较大，可多加一次奶。
一天最少要吃两顿辅食，辅食以早，中，晚为益，午睡后可添加水果。 主食应给予稠粥、烂饭、面条、馄饨、包子等，副食可包括瘦肉、肝类、豆制品及各种蔬菜等。您可以参考以下的内容： 第一顿 早点 奶 早6点左右；第二顿 早饭 辅食类 早8点左右；第三顿 午饭 辅食类 午12点左右；第四顿 午点 奶粉 下午2、3点；第五顿 晚饭 辅食类 晚6点左右；第六顿 夜宵 奶粉 晚10点左右。
但是，家长还是要根据宝宝的情况来定。
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