[旅游外出需必备什么]必备的东西要看你的目的地和出行方式。 一般跟团出去玩的话要多带些合适的衣服，在外面玩毕竟不是在家，衣服很容易脏的。即使是夏天也要带件长袖外套或衬衫，空调车之类的一般里...+阅读

背包：一大，一小。大背包用来放置备用的、住宿用的物品及纪念品。小背包放置贵重物品和常用物品。行走时大包背于后，小包反背于前，方便且有效照顾小包 ） 。背包一般男士 65 升以上，女士 45 升以上，附带一个 15 升的小包，或是腰包，便于存放一些小东西。另外，夏季雨水濒繁，建议再为背包配上防雨罩。 睡袋：如果是夏季到西部旅游，又不打算去一些边远地区，那普通的棉睡袋 （80 - 100 元 ） 够了，主要是起到防脏的作用，不怕脏的话，睡袋都可以不要。

如果是冬天出游，即使是在西藏几个大城市，也要带上睡袋，拉萨的几个背包客旅馆，如八朗学、吉日、亚，普通的房间冬天都是没有暖气的，不用睡袋只用旅馆提供的棉被，半夜还有可能给冻醒。冬天去四川西部、滇西北、阿里、藏北草原、走青藏线，即使是没有露营，羽绒睡袋是必不可少的。冬季用的睡袋，不是露营的话，那 1000 克左右，舒适温标零下 10 度的鸭绒睡袋够用了，如果是野外露营，最好是能配有舒适温标零下 20 度，不容易透绒的睡袋。

帐篷：在西部，强调的是防风防雨性能，搭帐篷露营，晚上容易被风刮跑。切记不要贪便宜买普通的野营帐篷，并且尽量在出发前买好，不要到了拉萨再买。拉萨的户外用品，价格贵，并假货多。当然，要是您钱多得没地方花，只打算在房间里或是在市区附近郊游搭帐篷炫耀一番，那也可以。（防潮垫 1 个防潮） 羽绒服：很多朋友都觉得到西部旅游，羽绒服并非必不可少。

应该视个人体质，季节不同，到什么地方而定。如果不是夏季，羽绒服 1 件，最好用带帽子的那种，颜色要鲜艳，但忌用红色；羽绒裤 1 件，忌用红色，如不到野外则在 6-8 月份用不上。高原地区地势高，气候较寒冷，昼夜温差大，天气变化明显，但日照时间长，冬季气候寒冷而干燥，备足防寒衣物（棉大衣、羽绒服、厚夹克、毛衣，戴围巾、手套等） 冲锋衣：夏季到西部旅游，带上一套冲锋衣，会方便很多。

西部雨季，常常在下午或晚上下雨，有时几个小时都不停歇。外出前套上冲锋衣，能有效的保护您的物品不遭雨淋，还可以减少把您淋成落汤鸡的机会。 其他建议： 短内裤 2-3 件 棉质最好。 长内裤 1 件 棉质。 衬衫 2 件 长袖。 长裤 2 件 棉质最好。 圆领衫 1 件 较厚的、棉质。 棉袜 2 双 长统 旅游鞋 1 双 高帮 ， 登山型 雨衣 1 件 颜色要鲜艳，但忌用红色；大小要能在背着包时全都可以遮住；最好用混纺布 的。

指南针 1 个 迷路了怎么办？ 西部分县地图 1 张。 望远镜 1 个 在保证能看 3-5km 远情况下尽量小、轻。 防水手电筒 1 个 步行肯定用得上；电池用高能干电池。 水壶 1 个 最好使用 1 公斤以上容量的军用水壶。 不锈钢快餐盒、汤匙； 照相机 1 架 去西部没有不摄影的吧？最好带三角架。 备足胶卷。 小刀 1 把 防身、吃东西都用的上 尼龙绳 10 米 又细又结实的。

太阳帽 1 个 防紫外线 墨镜 1 个 防紫外线 防晒霜 1 个 防紫外线 针线包 1 个 防止各处破损 日用品：香皂：肥皂、洗发剂、护肤脂、刮胡刀、衣刷、指甲刀、牙具、毛巾、梳子、卫生纸、唇膏 （ 干燥地区如西藏、川西部、滇西北、吐鲁番、嘉峪关 ） ；备用塑料袋若干；垃圾袋。

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